「あきらめた途端に妊娠した」は本当？先輩ママが語る「妊活で大切にしたいこと」

赤ちゃんが欲しい欲しいと思ったときにはできない…これって本当？

赤ちゃんが欲しい時に、必ずしも授かれるわけではないのが妊活。生理予定日前に毎回祈るような気持ちで妊娠を願っている方も少なくないですよね。

でも、赤ちゃんが欲しい欲しいと思っている時にはなかなかできず、妊活をあきらめた途端に妊娠した…。そんな話もよく耳にします。

ママリにもこのような投稿がありました。

妊活中は、基礎体温の上下やちょっとした体調の変化に一喜一憂したり、生理予定日が来るたびにハラハラしたり…。いつも以上に様々なことを気にしてしまいがち。

少しでも早く結果が知りたくて、生理予定日が来る前に妊娠検査薬を試してしまう方もいるかもしれませんね。

こんな時に妊娠が判明した！妊活を経て妊娠した先輩ママたちの体験談

ママリの先輩ママからも、体験談やアドバイスがたくさん集まっていました。その中から一部をご紹介しますね。個人差がある内容ですので、あくまで参考程度に読んでいただけるとうれしいです。

簡単にあきらめられるものではない、欲しいと思う気持ちも大事！

「あきらめた頃に妊娠する」というのは筆者も聞いたことがあります。しかし、実際に妊娠を希望する立場からしてみると、そう簡単にあきらめられるものではありませんよね。

最後まで「欲しい」と思う、その気持ちこそが大切、という意見です。確かに「欲しい」という気持ちのもとに、病院に通ったり、体質改善をしたり…「今できることをする」という努力が実を結ぶこともあります。

なるべくストレスを溜めないように、楽しみながら、妊活のためにできることをやっていけると良いですね。

子供二人ともあきらめたときに妊娠！

質問の通り、「妊活を意識するのをやめたら授かった」という方の体験談です。

基礎体温は、毎朝起きた瞬間に測らなければならず、それだけでも結構なストレスです。また、きちんと記録していても、体温の上下に一喜一憂してしまいますよね。

一人目の時は、海外旅行でストレス発散したとき、二人目のときは、病院で検査して、授かりにくい状態であることがわかり妊娠をあきらめたときに妊娠がわかったそう。

二人目をなかなか授かれない場合、一人目の時体調はもちろん精神状態がどのような時に妊娠したかを思い出してみると、何かヒントになることがあるかもしれません。

「最後の体外受精」で授かった！

妊活中は、個人差はありますが、気持ちの浮き沈みが激しくなってしまう方も多いのではないでしょうか。生理予定日のたびに気になってしまいますし、「今回はダメだった」とわかるたびに落ち込んでしまいます。授かることができない期間が長くなれば長くなるほど、ストレスも大きくなってしまいますよね。

この方は、「これで最後にする！」と決めて挑んだ体外受精で妊娠することができたそうです。

「妊活がダメだったら可愛いチワワを飼おう」という発想の転換は、それはそれで楽しいかも！と思わせてくれそうですね。妊活をやめたらこれとこれを楽しもう！と、ウキウキと気持ちに余裕を持って過ごすことで、これまで抱えていたストレスが軽減したのかもしれませんね。

病院任せにせず自分でも妊活について勉強

この方は、義理のお姉さまのことをきっかけに、婦人科で検査をしてもらったとのこと。病院で検査を受けるだけではなく、ご自身で本を買って読み、基礎的な知識を勉強しようとしているようです。

ネットや本、テレビなど、様々な情報が溢れている現代だからこそ、自分でしっかりと勉強して、信頼できる情報のもとに妊活を頑張る、それもとても大切なことです。

あくまでストレスを溜めない程度に楽しんでやることもポイントですね。

運動が効いた！試してみる価値はあるかも…

妊活というと、どうしても、病院に行くことや、基礎体温を測ることなどをイメージしてしまいます。

でも、この方は、運動が良かった！と体験談を紹介してくれました。運動や食生活など、日々の生活習慣の改善は妊活にかかわらず、健康的に過ごすにはとてもよいことのように感じました。意識したいですね。

妊活はあきらめるか否かより「ストレスを溜めないこと」が大事！

ママリにも、「妊活をあきらめた途端に妊娠できた」という声が多数集まっていました。

しかし、一つ一つの体験談をよく読んでいくと、あきらめるかあきらめないかよりも「ストレスを溜めないこと」が重要であるように感じる面も。

何をしかたからといって必ず妊娠できるものではないのが妊活ですが、ストレスを溜めない、適度な運動、食生活の改善は、より健康的に過ごすにはとても大切なことのように筆者は思いました。ぜひ日々の生活を見直してみてくださいね。