連休中、ママを悩ませる「食事メニュー」
3連休が多いのはうれしいけれど、困るのは食事メニュー。連休中、子供だけでなくパパもお休みというご家庭も多いはず。そうなると、ますます献立てに悩んでしまいますよね。
家族に「何が食べたい？」とたずねても、返ってくるのは「何でもよい」のひと言…なんてことも。この「何でもよい」が1番難しいもの。メニュー案がなくて困っているママは、意外と多いのではないでしょうか？
ママリにもこのような投稿が寄せられました。
明日から3連休なに食べますかー？
外食では家での食事でお願いします！
子供もたべれるものだったら尚良いです！
連休中、おでかけを予定しているご家庭もあるかもしれませんね。しかしずっと外で過ごすわけにもいかず、ママを悩ませるのが1日3回の食事。
自分1人だと適当に済ませられても、家族がいるとそうはいきません。しかし、子供がいるとバタバタして手の込んだものを作る時間も気力もないのが現実。それでもおなかは空きますよね。
家族を満足させられて、手間のかからないものがベストとは思いつつ、具体的にはなかなか思いつかないもの。先輩ママはどのような献立を考えているのでしょうか？
先輩ママに聞く！わが家の連休中おうちごはん
連休といっても、ママ業にお休みはありません。ママたちの悩みの種でもある食事メニューをどうしているのか、先輩ママたちに聞いてみました。
ぜひ参考にして、これからむかえる連休にそなえてください。
1.野菜もたっぷりとれる「シチュー」
明日は鶏ももを初めて下味冷凍したので、それ焼きます。味付けは醤油ベース。
あとは考え中です😂
多く挙がっていたのが「シチュー」。野菜がたっぷり取れて、子供たちでも食べやすい優しい味。一気に多くの量を作れるので、ママにとってもうれしいメニューですよね。
ママの声にもあるように、チキンカツレツなどメイン料理のサイドメニューとしても活用可能。また具材を変えて、サーモンやミートボールを入れてみるなどアレンジもできますよ。献立に迷ったとき、ぜひ候補の一つにしてみてくださいね。
2.みんな大好き「唐揚げ」はマスト！
土曜日の夜は炒飯にする予定です🐱もう1品はまだ決まってないです💔
日曜日か月曜日に豚しゃぶサラダにしようかなと思ってます🤩
大人も子供も大好きな「唐揚げ」。筆者の家族もみんな大好きで、たくさん作ったつもりでもあっという間になくなります。
筆者の子供たちが好きなのは、カリカリな唐揚げ。平日は家族みんながそろって揚げたての唐揚げを食べるのが難しい…ということはありませんか？その点、休日は家族もそろっていて作りたてを一緒に味わうことができますよね。わが家も連休中に、カリカリの唐揚げを作る予定です！
3.「がっつりな日」「あっさりな日」メリハリをつけて
明日は鯛をもらったので、刺身か塩焼きにします！ついでに、アラは煮付けに。
日曜日は、親戚一同で焼肉！
なので、月曜日はあっさり、うどんorそばorそうめんになるかと。。(笑)
学校もお仕事もお休みという方が多い連休、親戚での集まりなどを予定しているご家庭もあるかもしれません。みんなで食べる外食はおいしさも倍増！いつも以上に食べてしまうこともありますよね。
そんながっつり食べる日の前後は、野菜炒めや魚料理、うどんやそばなどメリハリをつけてみても良さそうですね。
4.やっぱり「和食」が1番
昨日は、二色丼(ミンチと卵)・じゃがバター・鮎の唐揚げ・トマトスープ
一昨日が、ご飯・ネギと白菜の卵とじ・しょうが焼き
連休ということで、いつもよりごちそうを用意するママもいるのではないでしょうか。
それでも、やはり落ち着くのは「和食」という方もいるかもしれませんね。おみそ汁、二色丼、卵とじ、生姜焼きなどどれもほっこりできる家庭の味。
連休中ごちそうを食べるのもよいですが、和食メニューもおすすめです。
5．作り置きもしやすい「肉じゃが」
土曜日夕飯、コロッケ&メンチカツ
日曜日夕飯、ロールキャベツか肉じゃがと何かにする予定です。
連休中の献立に「肉じゃが」を取り入れているという声も多数ありました。お肉のうまみが染み込んだジャガイモは、いつ食べてもおいしく何だか安心する味ですよね。
お出かけの予定があったり、子供たちの習いごとがあったりなど、連休中と言っても何かとバタバタするもの。そんなときにあらかじめ作り置きもできて、その分味が染み込んでもっとおいしくなる肉じゃがは、お休みの日にも最適なメニューですね。
6.暑い日にもおすすめ「豚バラと大根のミルフィーユ鍋」
豚バラ肉と白菜を重ねて作る「豚バラと大根のミルフィーユ鍋」。実は簡単に作れる一品。ポン酢であっさり食べられて、箸が止まりません。まだまだ暑さが残る今日この頃ですが、暑い日にお鍋もまたよいものです。みんなでお鍋を囲んで、おいしく頂きましょう。
付け合わせのナスのおひたしとズッキーニ、エリンギのバターしょうゆ炒め、赤だしもおいしそうでまねしたくなります。
7.旅行に行った気分に「沖縄料理」
連休中は主人が晩ご飯要らないので適当ですが、、。
明日は
朝✨味噌汁ご飯サラダしぐれ煮
昼✨ポーク卵おにぎり
夜✨タコライス
ポーク卵おにぎり、タコライスなど、おうちで沖縄料理を楽しむのはとても素敵なアイデア。いつもとは違ったメニューが食卓に並ぶと、何だかワクワクしますよね。
迷ったときは地方をしぼってテーマを決め、その地域の料理を取り入れても楽しそうです。旅行に行った気分にもなれますね。
もうメニューは決まった？連休中のおうちごはん
3連休が続く、9月〜11月。家族の楽しみが増えると同時に、ママの負担が増えることも多い連休。特に悩みの種になるのが食事作りですよね。
家族みんなで食卓を囲めるのは幸せなことですよね。ママたちの声を参考に、連休中の食事作りを乗り越えましょう。
