親子でヨガが楽しめる!ヨガ教室 ~関西編~

関西でおススメの親子で楽しめるヨガ教室をご紹介☆ヨガ教室に通いたいけどベビーちゃん、キッズちゃん達を連れて行っていいものか、どこかに預けて行くべきか、悩みどころですよね?だったら、いっその事親子でヨガを楽しんじゃいましょう!!関西エリアでベビーちゃん。キッズちゃんOKなヨガ教室を探してきました!

親子におススメ ヨガ教室 5選 ~関西編~

妊婦さんにも、産後のママに嬉しい効果満載のヨガ!今や女性の美容の必須アイテムとなっています。でも、お子さん連れで参加するのはなかなか難しい!?

そんな悩みのお持ちのママ必見!関西エリアにある親子で楽しめるヨガ教室をご紹介します☆

1:ヨガスタジオ TAMISA ☆京都☆

他にママのみのクラス・3歳以上のキッズのみのクラスも有ります♪

ポイントは担当のインストラクターさんも、出産経験者の方ということ♪安心して参加できますね。

内容紹介☆

  • 産後ママクラス:月齢1ヶ月半(帝王切開:2ヶ月を目安)から参加可能。未就園児を対象にされてますが、3.4歳のキッズも参加OK!
  • ヨギックアーツママ:独特の動作で出産により広がった骨盤を引き締めて、出産前よりも引き締まった身体へ。1ヶ月~2歳まで同伴OK!

ヨガスタジオ TAMISA

2:And me ダンス教室 ☆奈良☆

ママの手でマッサージすることで、赤ちゃんのストレスが軽減され夜泣きも治まってくるのだとか。

赤ちゃんとゆったり触れ合うことで、ママのストレスも癒されますよね♪

内容紹介☆

  • ベビーヨガマッサージ:首がすわった赤ちゃん~1歳くらいまでの赤ちゃんとママが対象です。歌などでウォーミングアップ後、数種類のポーズを行います。

And meダンス教室

3:YOGA asis ☆大阪☆

ママ同士の情報交換や、赤ちゃん同士の交流を大事にしているレッスンです。

交流を通して、心も身体もリラックスできるといいですよね♪

内容紹介☆

  • ママキッズヨガ:首がすわった赤ちゃんから参加OK!赤ちゃんとコミュニケーションをとりながら、産後の骨盤ケアや育児の疲れを労わるレッスンです。

YOGA asis

4:ヨーガスクエア・ディーバ ☆神戸☆

お子様は生後1ヶ月から、年齢制限なく参加可能です!!

親子で触れ合えて、ママもリラックスできるなんて一石二鳥ですよね♪♪

内容紹介☆

  • 母と子のヨーガ:ママのリフレッシュを目的としたクラスです。ベビーヨガ・ベビーマッサージも行います。ママがレッスン中はスタッフがお子様をお世話します。

ヨーガスクエア・ディーバ

5:yoga space ARATI ☆大阪☆

アットホームな雰囲気で楽しく参加出来そうですね^^

ママもキッズちゃんもリフレッシュして楽しみましょう☆

内容紹介☆

  • ママヨガ:産後の骨盤のゆがみのケア・運動不足の解消を目的としたママのためのヨガ。お子様同伴可能です♪
  • 親子ヨガ:ママとキッズのスキンシップやコミュニケーションを目的としたヨガです。

yoga space ARATI

親子でヨガを楽しんでリフレッシュ♪♪

いかがでしたか?親子で同じ時間を共有できて尚且つリフレッシュ出来るなんて、ヨガの良いところですよね♪
身体も心もほぐして、すこやかな毎日を過ごしてくださいね♡

本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて、医師その他の専門家に相談するなどご自身の責任と判断により適切に対応いただきますようお願いいたします。なお、ママリ編集部のコンテンツに対する考え方(または取り組み)についてはこちらもご覧ください。

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