風邪や熱中症の原因に!?寝汗をスッキリ撃退!おすすめ涼感寝具7選☆

夏の夜に一番困るのは、肌にまとわりつくような暑さと子どもの寝汗!寝汗はそのままにしておくと体調不良を引き起こす原因にもなるので、特に小さいお子様を持つママなら気を付けたいところ!そこで、今回は夏におすすめのひんやり寝具を7つご紹介いたします♪寝具を変えるだけで、寝苦しさや寝汗冷えから解放されるのでおすすめですよ★

夏の寝汗にご用心。どうして寝汗をかいてしまうの?

体の調節機能が未発達な子供は、湿度や気温が高いと上手に体温調節をすることが難しいため、汗をかくことで体温を調節しようとします。

中でも子供の寝汗は量が多く、睡眠が深くなると体温を下げようとして、季節を問わず一年中汗をかくので何かしらの対策をすることが大切だとされています。

寝苦しい夜は要注意!睡眠時の熱中症や寝汗にご用心!!

実は「寝汗」をそのままにしておくと、体調不良を起こす原因にもなり得るのです。

代表的なものは、風邪をひきやすくなったり、熱中症になる可能性もあるので注意が必要です。

風邪

とにかく、寝入りに大量の汗をかく子供!寝入りに汗をびっしょりかき、そのまま汗が冷えて風邪をひいてしまう…ということもあるようです。

寝入りにガーゼを使用したり、寝ている途中でパジャマを交換したりするなどの対策が必要かもしれません。

熱中症

寝汗を大量にかきすぎて、体内の水分量が減り、体に熱が篭った状態になると寝ている間に熱中症になることも!

エアコンが利いた場所で寝ると、寝汗さえも乾いてしまい、子供の体調が悪くなっていることに気づきにくくなります。実はその裏で、大量の寝汗をかいて、脱水症状になっていた…ということも過去にはあるようです!

おねしょは怖いですが、子供の体調が悪いなと感じた場合、寝る前にコップ一杯分の水を飲ませるなどの工夫が必要かもしれませんね。

暑い夜を快適に過ごすひんやり涼感寝具♪

快適な眠りへと誘ってくれるおすすめの涼感寝具を紹介します♪

1.通気性抜群!さらっと爽やかな質感のパッド

エアウィーヴ ひんやりマット クール2 シングル
エアウィーヴ ひんやりマット クール2 シングル

¥15,120

【シングル】サイズ:幅106cm×長203cm。 接触冷感特性の強い合成繊維"キュープラテ®"(東レ株式会社)を使用。ひんやり冷たい肌触りです。人がものに触れた時、「冷たい」「温かい」と感じる皮膚感覚を『接触冷温感』と呼びます。「クール2 (クール×クール) パッ...
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四隅をゴムで固定するタイプでお洗濯もらくらく!パッドタイプで取り外しも簡単です。 吸水性にも優れている他、何より接触冷感特性の強い合成繊維が使用されている事でひんやり感は抜群! 夏でも快適に眠れるのが嬉しいですね!

口コミ

本体と組み合わせると、腰痛や肩こりの悩みも和らぐなんて魅力的ですね♡

2.身体の熱を奪って快適な睡眠に誘う敷パッド

西川「アイスコンタクト敷パッド」冷感クーリングシリーズ
西川「アイスコンタクト敷パッド」冷感クーリングシリーズ

¥5,670

アイスコンタクトは鉄に匹敵する熱伝導率をもっているので体からすばやく熱を奮ってくれます。またニット素材でやわらかでひんやり。■サイズ:100×205cm■表生地:ナイロン65%、ポリエステル35%■裏生地:ポリエステル100%(メッシュ)■詰めもの:ポリエステル1...
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著者が愛用している西川リビングの「アイスコンタクト」シリーズは、身体の熱を引き取ってくれるので寝苦しい夜も快適に過ごせます!

家族全員が一つのお布団で寝ているので、熱がこもって寝苦しい…という方にぜひ使ってみてほしい商品です♪

口コミ

炎天下で干した後でも、暑い部屋に置いたままでもパッド自体が暑くならないが嬉しい魅力のようです♡
寝返りが多い子どもにはお勧めかもしれませんね★

3.掛け布団もクールに♡触れるとひんやり心地よいお手頃シリーズ

イオンなどで展開しているトップバリュの「ピースフィット」では、高い涼感性が持ち味のクールシリーズと速乾性が特徴のドライシリーズの双方から、夏の快適寝具シリーズが販売されています!

高機能でお手頃価格なのはもちろん、敷物以外にも掛け布団やドライケットなどの掛物も充実しているのが魅力です♡

  • クール&ドライキルトケット シングル 3,218円(税込)
  • ひんやりコットン クールキルトケット 4,298円(税込)
  • フランス産リネン使用 キルトケット 6,458円(税込)
  • 快適な寝ごこち 羽毛肌掛ふとん シングル 6,458円(税込)

トップバリュ ピースフィット「クール シリーズ」

口コミ

イオンの涼感寝具シリーズは、値段もお手頃で必要を感じたらすぐに買いに行くことができるのも魅力ですよね♡

4.塩の力で体温を吸収&放熱し続ける冷却マットレス

敷きパッド ソルティクーラー  80×140cm
敷きパッド ソルティクーラー 80×140cm

¥5,290

【サイズ】800x1400mm【素 材】中身/硫酸ナトリウム・水・セルロース・ホウ砂・シリコン表地/ポリエステル100%、下地/PVCフィルム【備 考】※冷めた過ぎる場合はシーツと併用してください。※素材の特性上、中身に固まりができることがありますがご使用に差し支...
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塩の力で冷却&放熱し続ける、楽天で人気NO.1の冷却マットレス。

口コミで風邪をひくレベルとあるほど、冷却性能が高く、エアコンなしで眠りたいという方にはぴったりの一品かもしれませんね♪

口コミ

半信半疑で購入したものの、朝までひんやりが継続&予想外の冷たさに驚く口コミが多かったです!
クーラー病対策にもいいかもしれませんね★

5.そのまま敷き布団としてお昼寝にも使える寝ござ

寝ござ
寝ござ

¥13,824

■材質:国産い草100% 綾織,縁:綿100%,中材:ウレタンフォーム,裏地:綿100%■カラー:ベージュ■サイズ:85×195 (cm)...商品番号42-0440ふっくらクッションの寝ござ・寝茣蓙(85×195cm)価格 12,800円(税別) (税込13,8...
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軽くて折りたためる寝ござからマットレスタイプが登場。
床に置いてもそのまま眠れる柔らかさなので、お昼寝用として最適☆

成人男性が寝てもOKな大きさなので、平日は子ども用に、休日はパパ用に…と大活躍すること間違いなし!

口コミ

手軽に出して使える寝ござは、お昼寝の時に重宝するという声が多数!
お昼寝が定番化しているご家庭にはぴったりかもしれませんね♡

6.小型ファン付きで熱や汗が絶対にこもらないマットレス

アテックス 扇風マットレス AX-HM1230S シングルサイズ
アテックス 扇風マットレス AX-HM1230S シングルサイズ

¥8,690

■実際に商品を体感した当店スタッフの声「最初、表面の通気ネット部分から涼風が出てくるものかと思っていました。実際は表面から出る風は肌で感じるか感じないかほどの微弱なもので、身体に直接風を当てて涼ませるというものではなく、表面下で絶えず風が動いていることにより、蒸れ...
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付属の小型ファンの力でマットレスの下で常に送風されているので、熱や汗がこもることなく快適に眠れる扇風マットレス。 直接風にあたるわけではないので、扇風機やエアコンの風が苦手と言う方でも安心して使えそうですね♡

口コミ

人工的な風で室内を冷やすよりも、汗の蒸れや寝苦しさをどうにか解決したいという方にお勧めのようですね!
エアコンで体調を壊した経験がある方にはもってこいのアイテムかも!?

7.調湿機能付きのすのこマットで、敏感肌の方も安心の寝心地♡

日本製 TEIJIN(テイジン)すのこ型除湿マット 「ダブルインパクト」 シングル
日本製 TEIJIN(テイジン)すのこ型除湿マット 「ダブルインパクト」 シングル

¥6,886

サイズ シングル:100×32cm(×4枚)カラー 表面:ベージュ裏面:グレー組成 表面:ポリエステル・指定外繊維(ベルオアシス)裏面:ポリエステル芯材:ポリエチレンフォーム製造 日本製【送料について】北海道、沖縄、離島は別途送料を頂きます。【配送について】製造メ...
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すのこと除湿マットが一体型になった調湿機能付きの国産すのこ。
アンモニア消臭効果もあるので、おねしょが気になるお子さまのすのことしても最適です。

肌が弱く、科学繊維の含まれた冷感寝具に抵抗がある方にはこちらがおすすめ!

口コミ

昨年、NHKで紹介されて大人気商品となったテイジンのすのこ型除湿マット。
部屋のインテリアを壊さずに、涼しさを取り入れられるのは魅力的ですよね♡

2015年の涼感寝具は幅広いラインナップが揃っています!

数年前から徐々に人気が出始めた涼感寝具ですが、今では定番の敷きパッドやシーツ以外にも布団やマットレスなど幅広いラインナップがそろっているようです。

おうちの間取りや、用途に合わせてご家庭にぴったりの涼感寝具を見つけられるとよいですね♡

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