harusanの記事 [ママリ]

市販プチケーキで簡単ミニミニツリーケーキ

スーパーで売っているプチケーキやプチマフィンとホイップを市販のホイップを使って手作りなのにオーブンもレンジもボウルも使わない、かわいらしいグリスマスツリーケーキを作ります。ホイップの色はほうれん草パウダーや抹茶など緑色の素材を使って簡単に色付け。最近ではセリアなどの100均で、製菓用の飾りやアラザンも少量から売っているのでトッピングもすぐに手に入りますよ。

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レンジで5分「きのこマリネ」の作り方

旬の時期だけでなく年中スーパーで買いやすいきのこ。水分が多いきのこは電子レンジ調理にぴったりです。作り置きにも最適なレンジで簡単に作れる「きのこマリネ」レシピを紹介します。そのまま食べてもよし、何かにのせたり混ぜたりしてアレンジするのもおすすめですよ。

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鶏ハムより便利？簡単レンチンささみの作り方

細くて包丁も使わずにレンジで作れる蒸しささみ。冷蔵庫に常備しておくと、とても活用できるのでおすすめです。ささみは小さいので加熱が十分かどうかの心配も少なく、鶏むね肉より扱いやすいんですよ。ボリュームが足りない副菜にトッピングしたり麺料理にのせたりできて便利です。

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クリスマスにも◎米粉だからサックサク！おうちクリスピーチキンレシピ

米粉は小麦粉で揚げるよりサクサク感が強く出るため、揚げ物に使うのはぴったり！卵を割る手間もはぶき、小麦粉も卵も不使用でも衣までおいしいクリスピーチキンをおうちで作りましょう。ザクザク衣を作るためのテクニックがあるので最後まで必読です。米粉パン教室主宰し「みんなで食べられる」をモットーにレッスンやレシピ作りをしているてんまはるな(@harunatenma)が紹介します。

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黒くなったバナナを使うことで砂糖不使用でもとても甘いパンケーキを作ることができます。米粉にオートミールを加えることでよりふんわり感が出ますよ。バナナのなめらかさでバターや油を使用しなくてもOK。時間がたってもかたくなることはなく、手づかみ食はもちろん子どもから大人の朝ごはんやおやつにぴったりのレシピです。米粉パン教室主宰し「みんなで食べられる」をモットーにレッスンやレシピ作りをしているてんまはるな(@harunatenma)が紹介します。

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小麦粉より簡単、米粉で作る本格グラタン

ホワイトソースは、米粉で作れば簡単になめらかに作れます。マカロニも米粉マカロニを使うことで小麦不使用、牛乳は豆乳やオーツミルクなど好きなミルクを使用してアレンジも楽しい米粉グラタンのレシピです。一から作るグラタンは材料や味付けを変えて、離乳食から大人向けまで応用できるのでぜひ挑戦してみてください。米粉パン教室主宰し「みんなで食べられる」をモットーにレッスンやレシピ作りをしているてんまはるな(@harunatenma)が紹介します。

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そうめんだけじゃもったいない！【KALDI】話題めんつゆ激うまアレンジ3選

筆者の地域では売り切れて買えないことも多かったカルディで販売している「瀬戸内レモンオリーブオイルつゆ」。爽やかなレモンの香りとオリーブオイルの風味、めんつゆとして麺料理だけに使うのはもったいないおいしさです。麺料理以外の、副菜からメインまで筆者おすすめアレンジを紹介します。

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【KALDI】おすすめタコスチップス。2種の簡単ディップレシピ

カルディオリジナル商品の「タコスチップス」を知っていますか？とうもろこしでできているパリパリ食感のチップスで、おやつからおしゃれなおつまみにもぴったりです。カルディのタコスチップスは味がついていないので、ディップをつけて食べるのがぴったり。アボカドとトマトで簡単に作れる2種の本格ディップレシピも紹介するので、ぜひ作ってみてくださいね。

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子どもと作ろう！ビールみたいなりんごゼリー

りんごジュースなど材料3つでできる、まるでビールのようなりんごゼリーのレシピです。泡部分を作る過程で子どもが楽しめるよう泡だて器ではなくペットボトルをふって作り、親子で楽しめる工程になっていますよ。小麦卵乳不使用の米粉パン教室主宰し「みんなで食べられる」をモットーにレッスンやレシピ作りをしているてんまはるな(@harunatenma)が紹介します。

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冷たいままでおいしい。2種の作り置きさっぱり副菜

味付けはお酢がメインの、冷蔵庫から出してそのまま食べてもおいしい作り置き野菜レシピを紹介します。お酢を使うことで塩分もおさえられ、冷たいままでもさっぱりいただけます。材料を混ぜ合わせるだけなので週末作り置きにぴったりですよ。小麦卵乳不使用の米粉パン教室主宰し「みんなで食べられる」をモットーにレッスンやレシピ作りをしているてんまはるな(@harunatenma)が紹介します。

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フライパンで簡単に。ほうれん草入りハッシュドポテト

電子レンジで加熱したじゃがいもをつぶし、フライパンで揚げ焼きして作る簡単ハッシュドポテトのレシピです。おいしいハッシュドポテトにほうれん草を加えて子どもにおいしく青菜も食べてもらいましょう。小麦卵乳不使用の米粉パン教室主宰し「みんなで食べられる」をモットーにレッスンやレシピ作りをしているてんまはるな(@harunatenma)が紹介します。

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【KALDI】ライスヌードルで作る和風冷やし麺が美味

輸入食品やオリジナル商品がそろっているカルディ。エスニックコーナーには本格カレーから調味料までスーパーでは見かけないものも手に入ります。その中にある細いライスヌードル「センレク」を使って作る和風アレンジの「ぶっかけそうめん風」がとてもおいしいですよ。夏はのど越しのよい麺が多くなり小麦食にかたよりがちな方もいると思うので、ライスヌードルアレンジで米食も増やしませんか？

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【KALDI】つるぷり食感！小麦を使わないマカロニがおすすめ

カルディや一部スーパーで購入できる特定原材料7品目不使用の「小麦を使わないマカロニ」を知っていますか？小麦粉の代わりに秋田県のお米や発芽玄米を使って作られたグルテンフリーパスタです。つるりとしてやわらかく新食感で子どもも食べやすく、お米を食べているのにパスタメニューが作れます。筆者おすすめのレシピも添えて魅力をお伝えします。

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材料はたった一つ。超簡単！りんごチップスの作り方

材料1つのりんごをスライスして焼くだけの究極簡単おやつレシピです。材料や器具をたくさんそろえたり、計量したり混ぜたりも必要なし。そして素材そのままなので油や砂糖も不使用で小さい子どもから大人まで安心して食べられるおやつです。小麦卵乳不使用の米粉パン教室を主宰し「みんなで食べられる」をモットーにレッスンやレシピ作りをしているてんまはるな(@harunatenma)が紹介します。

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殻なし・砂抜きなし【KALDI】行ったら買うべき！常温保存OKな「あさりちゃん」

カルディオリジナル商品の味付けあさり、「あさりちゃん」。ものと商品名は「何ににでも使えるあさりちゃん」で、その名の通りパスタやご飯、炒め物、和え物と何にしても本格あさり料理に変身します。ハーブやガーリックの洋風味付けなので普段のごはんより少しおしゃれな一品にもってこい。筆者がリピートしているアレンジ2品も紹介します。

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【KALDI】カルディの濃縮ミネストローネ缶が使える！絶品アレンジレシピ

見た目がおしゃれな「キャンベル」濃縮缶シリーズ。カルディでよく見かける商品ですが、コーンスープやクラムチャウダーなどいろいろな種類があります。その中でもおすすめなのが「ミネストローネ」。たっぷり野菜と豆が煮込んであるので、そのままスープとして食べてもおいしいですが、ひと手間加えるだけで手の込んだ風おしゃれ料理に変身。筆者おすすめのミネストローネ缶か活用アレンジ2品を紹介します。

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【小麦卵乳不使用】大豆粉たっぷりメープルクッキー

たっぷりのバターや砂糖と小麦粉ではなく、大豆粉を使用した食事感覚のクッキーレシピ。バターの代わりに米油を使用し、さくホロで癖になる食感です。小麦卵乳不使用の米粉パン教室を主宰し「みんなで食べられる」をモットーにレッスンやレシピ作りをしているてんまはるな(@harunatenma)が紹介します。

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バター卵不使用。簡単「オートミールチョコスコーン」レシピを大公開

小麦粉もバターも卵も使わずにオートミールだけで作る、簡単チョコスコーンのレシピです。オートミールを粉状にする手間もなく、材料を混ぜ合わせてオーブンで焼くだけ。おやつ作り初心者さんや親子で一緒に作りたいときにもおすすめです。小麦卵乳不使用の米粉パン教室を主宰し「みんなで食べられる」をモットーにレッスンやレシピ作りをしているてんまはるな(@harunatenma)が紹介します。

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オーブンでほったらかしレシピ。子どもも夢中で食べる「簡単のり塩ポテト」

オーブン料理は、時間をセットすれば焼いている時間はじっと見ている必要もなく時間が終わればでき上がっているという、魔法のように簡単な工程です。小麦卵乳不使用の米粉パン教室主宰し「みんなで食べられる」をモットーにレッスンやレシピ作りをしているてんまはるな(@harunatenma)が、オーブンを使ったフライドポテト風「のり塩ポテト」の作り方。全く同じ調理方法で、かぼちゃやさつまいものアレンジレシピを紹介します。

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材料3つで作れる！子どもも食べられる、砂糖なしで甘いバナナオーツクッキー

バナナ、オートミール、レーズンの材料3つだけで作れる簡単クッキーのレシピです。さくさくクッキーではなく、バナナのしっとり感が癖になるソフトクッキータイプ。熟したバナナを使うことで砂糖不使用でもしっかり甘く、オートミールを使うことでほどよい食感が楽しい親子で食べたい手作りおやつのレシピです。小麦卵乳不使用の米粉パン教室主宰し「みんなで食べられる」をモットーにレッスンやレシピ作りをしているてんまはるな(@harunatenma)が紹介します。

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手づかみ食べに！離乳食中期～食べられる、コロッケや米粉パンケーキ、蒸しパンレシピ

離乳食の中期～後期となると、少しずつ作ることにも慣れてくるもの。しかし、作るものや食べてくれるものが似たようなものになってしまい、メニューのマンネリ化という悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか。日々の離乳食の献立やレシピを投稿している@_____k124hさんのインスタグラムでは、たくさんのレシピアイデアとおいしそうな写真の数々に出会うことができます。今回はその中から、中期～後期にぴったりのレシピを七つ紹介します。

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嫉妬や劣等感をなくし、子育て・家事・仕事が楽しくなる三つの方法とは？

【この記事は約5分で読めます】家事に育児に仕事…うまくいかないことが続くと、「なんで自分ばっかり」とイライラすることはありませんか。周りと自分を比べて嫉妬をしてしまうこともあるかもしれません。嫉妬を感じると、「私はどうしてこんなことを考えてしまうのだろう」と劣等感も刺激され、とても苦しい気持ちになってしまいますよね。今回は、ある書籍に掲載されている感情についての仕組みと、うまく付き合っていく方法を紹介します。

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病院の先生になれるかも！お医者さんごっこが楽しめるおもちゃ11選

子育てをしていると欠かせない場所が病院。何度も通ううちに、子供がお医者さんのまねをしていたり、おもちゃ売り場でお医者さんごっこセットに興味を持ち始めたりしていませんか。この記事では、さまざまなタイプのお医者さんごっこおもちゃが発売されていますが、その中からおすすめの11種類をご紹介します。さらに、ごっこ遊びは何歳からしているかという素朴な疑問に対する先輩ママの体験談も一緒にご紹介しています。

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クスッと笑えて、つっこみどころ満載な「1歳児あるある」

1～2歳の時期の子育てには、｢イヤイヤ｣を連発し始めるなど戸惑いを感じるママもいるかもしれません。2人のお子さんのママであるhimawariさんは、2歳になったばかりの弟「guru男」の行動を漫画にし、インスタグラムへ投稿しています。共感できる内容ばかりで、思わずクスッと笑ってしまいますよ。今回は、たくさんの投稿の中から厳選した六つのイラストを一緒にみてみましょう。

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Le Creuset Baby（ル・クルーゼベビー）から「赤ちゃん用食器」が新発売！

キュートなデザインでかわいらしい離乳食用食器がそろう｢Le Creuset Baby(ル・クルーゼベビー)｣シリーズ。2018年10月24日よりから、新しく二つの商品が発売されることになりました。今回は、幼児まで使える食器とソースパンが登場。長期間使うことができる新商品は、ご自身で使うのはもちろん出産祝いにもぴったり。商品の詳細を、写真も添えて詳しく紹介していきます。

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リースやツリーなど！インスタで見つけたクリスマス用サラダの盛り付け紹介

クリスマスの日の食卓は子供が思わず｢わぁ！｣と声をあげたくなるようなメニューを用意してあげたいですね。最近では、スーパーの総菜コーナーやファストフードでも簡単にチキンなどのメイン料理を買うことができます。今年はサラダに一工夫してみませんか。クリスマスツリーやリースの形をしたサラダは、身近な食材で簡単に作ることができます。この記事では簡単にまねできる、クリスマス仕様にデザインされたサラダの画像を紹介します。

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五月晴れ、菖蒲、若葉…5月生まれのイメージでつける名前アイデア

生まれ月のイメージから名付けをする場合は、その月から連想するキーワードを出していくとよいでしょう。5月の場合は端午の節句、五月晴れ、菖蒲(しょうぶ)の花など、爽やかで元気な様子をイメージするキーワードが出てくるのではないでしょうか。この記事では、命名研究家の牧野恭仁雄(まきのくにお)さんがおすすめする、5月をイメージした名づけアイデアを紹介します。

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春、桜、入学…4月生まれのイメージでつける名前アイデア

生まれ月のイメージから名付けをする場合は、その月から連想するキーワードを出していくとよいでしょう。4月の場合は、春、桜、入学など、新たな始まりをイメージするキーワードが出てくるのではないでしょうか。この記事では、命名研究家の牧野恭仁雄(まきのくにお)さんがおすすめする、4月をイメージした名づけアイデアを紹介します。

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かわいすぎて思わず顔がにやける「ベビーハロウィン2018」インスタ写真を紹介

涼しい日も増え、過ごしやい秋の季節となりました。年々熱気の増すハロウィンがもう間もなく到来します。今年は子供にどのような衣装を着させるか決まっていますか？イベントなどに参加する予定がなくても、ハロウィン向けの衣装や小物をまとった、今しかないわが子の写真を撮影してみましょう。他のママたちは、子供たちをどのように仮装させて写真を撮っているのか、今回はインスタグラムへ投稿されている素敵な写真を紹介します。

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子供の遊ぶ時間は足りていますか？習いごとと遊びに関する調査結果

日々の生活の中で、子供とどれくらいの時間一緒に遊んでいますか？小さい頃はさまざまな経験を、遊びを通して得ていくこともありますが、正解がわからない分内容や時間が適しているのか迷うこともありますよね。今回は、3〜5歳の未就学児を持つ親300名を対象に｢子供の習いごとと遊び｣に関するアンケート結果をまとめました。子供と遊ぶ時間をどのくらい確保しているのか、母親と父親で意識の差はあるのかなど、他の親たちの考えを参考にしてみましょう。

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