©nikomimama
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バルーン挿入の際、リラックスできることをイメージしながら呼吸したニコ美さん。痛みをうまく逃すことに成功したようですね。
出産時に限らず、脳や身体をリラックス状態に切り替えられることは大切なことかもしれません。次回は、助産師さんがおすすめしてくれた陣痛促進法の様子をお伝えします。
バックナンバーは下記よりごらんください。
※ヒプノバーシングとは、出産時に発生する痛みや苦しみを少しでも緩和するために生まれた、リラクゼーション方法の一つです。
※本記事は特定の分娩方法を推奨・否定するものではありません。
