遊び食べの対策はどうしてる？先輩ママたちの体験談をご紹介！

遊び食べっていつから始まるの？

体験談では生後8か月頃から遊び食べし始めるお子さんがいました。基本的に離乳食は生後5～6ヶ月から始まりますので、生後8ヶ月だと離乳食中期にあたります。離乳食中期は1日に2回離乳食を食べる時期です。

赤ちゃんはハイハイし始める子もいます。活発に動き始める時期で食べられる食材も増えてきます。

いつまで続く？遊び食べの対策は？体験談

ママ達の体験談の中では、遊び食べは静かに見守っておくか、遊び始めたら取り上げる、のどちらかに分かれていました。

私の場合はどちらでもなく、遊んでいても遊んでいなくてもご飯の時間を決めてその時間になれば終了、という感じでやっていました。泣き叫んでも遊んでしまっていればご飯を片づけます。現在は3歳ですがご飯の時間を理解できているので、私の場合はこのやり方でよかったのかなと思っています。

遊び食べの対策を教えて！先輩ママの体験談！

先輩ママたちは遊び食べの対策をどうしてたの？と気になりますよね！ここでは体験談をご紹介しますので是非参考にしてみてくださいね！

対策①自分と同じだと思わない

私も最初は「食べさせないと！」と意地にもなっていましたが姉に「お腹空いてないんじゃないの？」と言われ「大人と同じようにはいかないよ～あんた（私）が食べてて来たらあげれば？親が食べてるとなぜか自分（子供）も食べようとするよ！」と言う姉の助言で外出をするから家で食べさせるではなく（ママは食べてくださいね！）外出先でも食べるようにちっちゃいお握りとか持っていった事があります。

もちろん食べないかも？前提ですが・・・ 出典： oshiete.goo.ne.jp

お母さんのお腹がすいたから子供も同じ…というわけではない、そのとおりですよね。

自分がそうだからと言って、全員が同じわけではないんです。なのに無理に食べさせようとしたら、それは食べないでしょうし遊び食べしてしまったりしますよね。

自分がまず食べる、そうなる時になって子供が寄ってくる「一緒に食べる？」と聞いて「うん」といったら一緒に食べる、食べなかったらいつでもお腹がすいた時に食べられるように持って歩くということも大切ですね。

対策②食べようとする意欲があるかどうか見極める

食べでも、食べてくれれば良いのですが、完全に遊びになってしまったら、私は片づけます。

自分でやりたい様子なら、つつく用のご飯を、危なくないお茶碗によそって与えておくのはいかがでしょうか？

私は、息子が１歳になった頃から、ご飯とおかず、どちらかは自分で食べさせるようにしています。うまくできなくてグチャグチャになっても、全部を渡しているわけではないので、私が持っている方は安全（表現が変ですが）です。

延々とやられても困るので、食べなくなったら「ごちそうさま」です。食べている間は立派な学び行動ですが、ご飯でただ遊ぶことは正しいことではないように思うからです。 出典： oshiete.goo.ne.jp

食事をする意欲があるかどうかで、その遊び食べが子供にとって必然性のあるものかどうかを判断し、片付けるかどうかを決める…そういったママの判断力が必要になってきますが、事前に行動を起こすことでイライラする前になんとか…といったかんじでしょうか？

食事を自分で食べるほうと、ママが食べさせるほうを分けることで遊び食べが落ち着くまで様子を見るのも手ですね。

対策③おもちゃを利用してスプーンの練習

大人の真似をしたがる子もいるので、大人と一緒に食事をすると良いですね。

うちは子供の練習用にごく少量を取り分けて、スプーンやフォークを渡してやらせていました。ほんの少量なら、お皿からこぼしてしまっても倒しても気にならないですし、その取り分けたお皿がなくなったら終わりにして、いつも通りの量で出して大人が手伝いながら食べさせていました。

子供が目で見てなくなったと分かるとすんなり終わりに出来ます。慣れるまではぐずるかも知れませんけどね。うちは、ある程度自分で出来たら満足するみたいでした。

ただ、食器をわざと落としたり、机を叩いたりする場合は食事のマナーを教えつつ、やらせていました。あくまでスプーンの練習で、食べ物を粗末にするような事があれば終わりにするか、大人が与えていました。

あとはおままごとの玩具でスプーンを使わせたりしてました。鍋とか深めのお皿と、スプーンと布で出来た小さい丸のボールのような物が入っている玩具が売っていたので。これならいくらでもやりたいようにやらせてあげられるし、スプーンの練習にもなるなぁと。

実際、結構集中して遊んでいたので使って良かったですよ。やりたい気持ちを汲んで、遊びの中で気持ちを満足させてあげるのも大事だと思います。 出典： oshiete.goo.ne.jp

おもちゃを利用して遊び食べを解消させる、そういった方法もあるのですね。

確かにスプーンはおもちゃでもちょうどいい大きさのものもあるので、満足するまで遊ばせてから食事…そういう流れに持っていくことで、遊び食べを防止するといった方法もあるのですね。

対策④マナーとかって凝り固まらないことが大切！

きちんと発育している証拠です。子供は、突っついたり、いじくりまわしたり、さわってみたりしながら、食事を覚えていきます。

マナーが悪くなると思われますが、そもそも１歳半位の子のマナーなんてあってない様なものです。３歳、４歳と年を重ねていけば、きちんとした食事も出きるようになります。夜鳴きと一緒で、食べ遊びも、子供の立派な仕事です。

掃除が大変でしたら、ビニールシートを引いたり、雑巾を常備しておくと良いと思います。

大切な事は、食事は家族揃って楽しくするという事を教えてあげる事だと思います。食事の度に、ママに怒られ、パパに嫌な顔をされてしまっては…ご飯ってつまらないものなんだなって、子供は感じてしまいます。

今は、食べ遊びを認めてあげて、ある程度分かる年齢になってから、色々教えてあげるのが良いと思います。
出典： oshiete.goo.ne.jp

確かに食事は家族全員で楽しく！それを教えることで遊び食べがなくなっていくかもしれません、子供って自分ひとりで食べていると別のことをしてるママに視線がいったりしますし、自分に注目を集めようと遊び食べをしてしまったりもあるかもしれません。

子供が食事をするときは、一緒に食事をしたり隣についてきちんと食べていることをほめてあげると遊び食べがへっていくかもしれません。

対策④元からしない子もいる？

我が家でも「遊び食べ」はさせたことがありません。４歳になる娘には２歳近くまで私がたべさせてたかも・・・？それでも今はとても上手にひとりで食べていますよ。

遊び食べをしなかったことが原因かは分かりませんが、少々神経質な子どもにはなっているかもしれません。ご飯で口の周りが汚れるのをイヤがったり。

大人でも口の周りを汚しながら食べるだらしない人もいますから、それはそれでいいかな～とは思ってます。 出典： komachi.yomiuri.co.jp

元々遊び食べをしない子もいれば、ひどくない子もいます。気にしてずっと食べさせているママさんもいらっしゃるようですが、そのあとが大変でなければそれでいのかなと思います。

潔癖症までいかなくても、汚されることでイライラして子供に当たってしまうのであれば、食べさせるなど遊び食べが落ち着くまでしてもいいのかもしれません。

ママの状態と子供の様子を見つつ、判断するのがいいのかもしれません。

思いつめないことが大事です

確かに汚れるし、食べ物はもったいない。それはわかりますが、それをイライラしても仕方ない部分もあるのが現実ですよね。出来る限りの準備と一定のルールを決めたうえで見守ることも大切かもしれません。

食事は家族みんなで楽しむもの。ママだけが子供の食事について悩むのではなく、パパや家族と悩みを共有しながら乗り越えていけるとよいですね。