夏のおやつに、親子でハーゲンダッツをシェア!
厳しい暑さが続くこの季節。おやつの時間や食後のデザートに冷たいものが食べたくなる季節でもありますよね。
この夏の思い出づくりのひとつとして、親子でハーゲンダッツのアイスクリームをシェアしてみてはいかがでしょうか?
ママやパパにとってもちょっぴり特別な存在のハーゲンダッツは、素材にもこだわってつくられていて、実は子どものアイスデビューにもぴったりなんですよ。
子どものアイスデビューを安心して楽しむには?
この夏わが子が初めてアイスを食べる!という方も多いかもしれません。
アイスデビューするうえで、気になる点はクリアにしておきたいですよね。
そこで今回は、子どもが安心してアイスを食べるためのポイントについて、管理栄養士の中村りえ先生にうかがってきました!
甘くて冷たいアイスを親子で楽しめるよう、参考にしてみてくださいね。
アイスは何歳から食べられる?
中村先生「大人がアイスを食べていると、子どもが欲しがることもあると思いますが、1歳半以降、離乳食が完了してから取り入れましょう。
1歳半以降もまだ胃腸の発達が不十分なので、冷たいアイスは負担になることがあります。
子どもの様子を見ながら、少量から取り入れてみてください」
食べさせ方における注意点は?
「アイスは砂糖が含まれているので、麦茶、水、牛乳など、砂糖が含まれていない飲み物と一緒に摂取してください。
虫歯はうつるといわれているため、スプーンを親子で共有するのは避けた方がよいでしょう。
また、食べさせる量の目安でいうと、おやつは1日分の摂取エネルギーの10~15%程度におさめるよう推奨されています。
1歳半~2歳なら90~145kcal、3~5歳なら125~195kcal程度なので、食べすぎには注意してくださいね!」
アイスデビューには、どんなアイスを選べばいい?
「材料がシンプルでどんな方でも食べやすい、バニラ味がよいでしょう。
なかでも〈ハーゲンダッツ バニラ〉は、乳化剤、安定剤などの添加物が入っていないので安心感があり、小さな子どものアイスデビューにおすすめです」
ハーゲンダッツの思い出を家族でシェアしよう
「子どもたちにとって魅力的なアイス!甘くて冷たくて…ちょっと大人な気持ちになれるものだと思います。
わが家でも特別な日のおやつとしてアイスを取り入れていて、子どもたちもそれを思い出として覚えているんですよ。
たとえば『運動会を頑張ったらご褒美にアイス!』など、イベントと一緒に楽しんでいます」
「ただ、やはり食べすぎは禁物。発達途中の子どもたちの体にとって、楽しく食べられる量をママ・パパが見極めてあげてください。
ハーゲンダッツのミニカップは家族で食べるのにぴったり。同じアイスを食べる思い出をみんなでシェアしてくださいね!」
一緒に食べて思い出をシェア。ハーゲンダッツデビューした親子にインタビュー
〈ハーゲンダッツ バニラ〉は、子どものアイスデビューにぴったり。
ママやパパにとってもちょっと贅沢な味わいのアイスだからこそ、より特別な思い出になりそうな予感がします。
今回は、“初めてのハーゲンダッツ”を経験したみゆちゃんと、ママのまゆみさんにインタビュー!
果たしてみゆちゃんのハーゲンダッツデビューはどんなひとときとなったのでしょうか?
ハーゲンダッツデビューしようと思ったきっかけは?
まゆみさん「私も夫も、アイスが大好き。親がおいしそうに食べているのを娘はずっと見ていたので、あげてみようと思ったのがきっかけです。
娘は〈ハーゲンダッツ バニラ〉を食べた瞬間から大喜びで、夢中になって食べていました。集中しすぎて真顔でしたよ!」
最初はデビューに不安もあったけれど、ハーゲンダッツなら安心
「〈ハーゲンダッツ バニラ〉は甘くておいしいから、虫歯になってしまわないか心配でした。
この味に慣れたら際限なく欲しがってしまうような気がして…」
「でも、今回管理栄養士の先生のお話を聞いて安心しました!
特に乳化剤、安定剤などの添加物が入っていないのはありがたいです。
量についても、ハーゲンダッツはミニカップがちょうどいい大きさですよね。
親子で分け合うことで食べすぎも防げるし、何より同じものを食べる喜びが感じられます!」
子どもにも、私たち親にとっても特別なハーゲンダッツ
「ハーゲンダッツは大人のちょっとした贅沢にもぴったりですよね。
夫がいるときはおやつとして2人で楽しんでいます。
平日は、子どもの寝かしつけが終わってから、一日頑張ったご褒美として食べるのが楽しみ。
一人時間を満喫しながら、優雅に食べるのが最高なんですよ」
ハーゲンダッツデビューが特別な日に!
「今回のハーゲンダッツデビューは、とても特別な記念日になった気がします!
娘がうれしそうに食べている姿を見ると、すごく幸せな気持ちになりました。
これからも、何かできるようになった日など、特別な日に親子でシェアしたいです。
家族みんなで一緒に食べるだけでも、思い出に残る日になりそう!」
ハーゲンダッツが“親子の思い出の味”に!
ハーゲンダッツは子どものアイスデビューにぴったりなだけでなく、ママ・パパのちょっとしたご褒美にもうってつけ。
暑いこの時期にひんやりしたハーゲンダッツのアイスクリームを、ぜひ親子で食べて、幸せをシェアしてみてくださいね。
甘くておいしいアイスを一緒に食べた経験は、きっと子どもが成長しても、かけがえのない思い出となってくれるはずです。