現状は
18時帰宅→19時ご飯→20:30お風呂→21:00寝かしつけ→残りの家事(片付け、洗濯、翌日準備等)
旦那が夜遅い為、片付けはして貰えるのですが洗濯はしてもらえず、起こしてと頼んでるのですが何故か起こしてくれないです。(寝起き不機嫌だから？嫌みたいで…)
駄目駄目母親ですみません。。
皆さまの参考にさせて頂きたいです！
あともしあれば寝落ちしないコツ教えて頂けると…
その間にご飯作ります。
19時ご飯、19時40分ころお風呂、20時半までにはお布団です😵💦
お風呂は一緒に入ってます。
寝かしつけたあとに、大人のご飯作りなどの家事、洗濯物もまわしてます！
またはタイマーにしてます。
22時にはあたしも寝れるようにしてます。子供のご飯ができてから、テレビは次の日の朝までつけてませんー！！
お風呂を上がったら、寝るまでの間に布団の部屋でしばらく遊んでるので、一緒に遊びながら洗濯物を畳んで、息子が眠たくなって来たら、寝転がってトントン…て感じですかね。
ただこれは、息子の機嫌が良い時！笑
ダメな時は、何やってもダメなんで😂
あと、寝落ちを我慢する事は私は不可能なんで、一緒に寝転がったら本日の業務は終了です！笑
わたしも軽く食べてます
→18:20一緒にお風呂🛁
→19:00寝かしつけで
20:00までには寝てくれます！
そっから大人の夕飯作りや、家事です！
子供のご飯は作り置きでレンチンであげてます⭐︎
延長保育を行わない場合は、お迎えの時間が18時前後となる家庭が多いのではないでしょうか。子供のご飯だけでも作り置きする、家事は子供が寝た後、など家庭それぞれの工夫が見受けられますね。
子供の寝かしつけで自分まで一緒に寝てしまうことがありますが、ときにはそのまま寝て疲れを取ることも大切ですよ。
18時半にお迎えをする家庭の場合
7時半 家を出発、保育園送り
〜出勤
保育園迎え
18時30 夕飯
19時30 お風呂
21時 子ども達就寝
子ども達就寝してから、
洗濯、持ち帰りの仕事をしてます。
食洗機、ロボット掃除機、乾燥機など活用してます
７時半～50分出発、保育園送り
８時過ぎに出勤
18時半職場を出て保育園迎え
19時半夕飯
20時風呂
21時寝かしつけ…寝付くのは21時半過ぎになることもあります。
一緒に寝落ちしたら、夜中に起きて洗い物、持ち帰り仕事を片付けてまた寝ます。
職場ではなかなか集中して考えたりできず、月案など書類は家である程度考えて行くようにしてます。
作り物は子どもが遊んでる横で少しずつ進めています。
体力勝負なので、疲れたときは仕事後回しで寝てしまいます。
18時半に職場を出て保育園までお迎えに行き、帰宅する家庭のタイムスケジュールです。18時半以降にお迎えとなると、スケジュールを見てわかるように、家事をスタートさせる時間が19時前後と予想されます。
夕食作りをしたら食事を与えてからお風呂に入るパターンと、食事よりも先にお風呂に入るというパターンの二つを紹介しました。どちらの方も子供を寝かしつけるのは21時頃のため、怒涛(どとう)の2時間半ですね。
19時以降にお迎えをする家庭の場合
自分の用意、朝食の用意、洗濯（前日の晩に、朝起きたら出来てるようにタイマー）
6:00 子ども起こす
朝食、身支度
7:10 保育園へ（旦那が行ける時はその間にさっと掃除機）
8:40 出勤
18:00 退社
19:15 保育園お迎え（旦那の場合もあり）
晩御飯の用意
20:30 晩御飯
21:15 お風呂
21:45 子ども就寝
22:30 私達就寝
ご飯は、お味噌汁やスープは作る時に3日分くらいまとめて作ります。副菜も多めに作って冷凍したりして、毎日できるだけメイン1品作ればいいようにはしてます！
お風呂は、最後に入った人が夜のうちに洗います！
19時以降にお迎えに行くママの予定です。朝は5時に起き1時間で自分の身支度と朝食洗濯も済ませるようです。そして6時に子どもを起こし7時過ぎに保育園に預けて、仕事場に出勤します。
そして、18時に退社し、19時15分から子どものお迎えに行き、晩ご飯とお風呂をすませ、22時前に子どもを寝かした後、ママは22時半に就寝します。
子どもが起きる1時間前に起きて、 家事を済ませているところが素晴らしいですね。朝早い時間であれば、余裕を持たせながら、準備ができますね。ぜひ取り入れたい習慣ではないでしょうか。
保育園入園後の生活をイメージしておこう！
ママリの質問の投稿にあった子どもを保育園に預ける日の1日のスケジュールについてご紹介しました。共働きのご家庭の方が、さまざまなアイデアを駆使しながら家事を効率化し、上手に1日のスケジュールをこなしていることがわかりますね。
子どもが保育園に入り環境が変わることによって、最初は戸惑うことが多いかもしれません。職場復帰をした方は仕事にも慣れる必要があり、また家でのスケジュールも変わる事によって、慣れるまでは大変なことも多いかと思います。
ぜひ先輩ママパパのアイデアを参考にして、無理のない生活を過ごしていきましょう。家事が大変なら最低限にするなど、自分を労りながら進めてくださいね。
