「夜連続して6〜8時間眠る」という記事を読んだ生後5か月の母→「まだ2時間おきに起きます」同じ悩みを抱える声続出

PIXTA

生後5か月。夜2〜3時間おきに起きる現実に戸惑い

「6〜8時間眠るようになる」という記事を見て、わが子の現実とのギャップに戸惑いを感じた投稿者さん。上の子が早くからまとまって寝てくれていた分、よけいに「どうして？」と思ってしまう気持ちが伝わってきます。この投稿には、頻回起きに悩むママたちから共感とリアルな体験談が集まりました。

「うちも全然寝てくれない！」共感ママたちの声

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。頻回起きに悩む先輩・同じ月齢のママたちから、共感とリアルな体験談が集まっています。

寝返りやずり這いが始まる時期は、自分の動きで目が覚めたり、ママの姿が見えなくて泣いてしまったりする赤ちゃんも多いようです。昼寝を減らすといった工夫をしながらも、毎回の寝ぐずりにメンタルが削られるという声には、深くうなずいてしまいますね。

「わが敵が多過ぎる」という表現に、思わず共感してしまったママも多いのではないでしょうか。別室で寝たくても上の子の希望で難しかったり、家族の大きな寝言で赤ちゃんが起きてしまったりと、ママがコントロールできない要因もたくさんあります。みんなが寝ている中でひとりだけ起きている「夜勤」のつらさが痛いほど伝わってきます。

赤ちゃんの睡眠に「正解」はない。今夜も頑張るすべてのママへ

育児情報にある「〇ヶ月でまとまって寝る」という目安は、あくまで平均的な傾向のひとつです。実際には5ヶ月を過ぎても夜中に何度も起きる赤ちゃんはたくさんいますし、上の子と下の子でまったく違うケースも珍しくありません。「うちの子はおかしいのかな」と不安になる必要はありません。

夜間の授乳や対応が続く時期は、ママの睡眠不足や疲労が積み重なりやすいもの。昼間に少しでも横になる、パートナーや家族に夜の一部を担ってもらうなど、できる範囲でセーブしながら乗り越えていけるといいですね。今夜も奮闘しているすべてのママ、本当にお疲れさまです。

※本記事の作成にはAIを使用しています。