©choco_nana_mam
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授乳時の不快に感じる度合い、感じ方は人それぞれです。ポメさんの言う通り、この生理現象を知っているだけで、不快に思うことに対して罪悪感を覚えずに済むのかもしれませんね。
授乳中の不快感で自身を責める必要はありません。むしろ、不快感がありながらもがんばっている自分をほめてあげてください。そして症状がつらい方でミルクをまだ試していない方は、混合栄養や完全ミルクを検討してもよいでしょう。親子ともに負担が少ない方法が見つかるといいですね。
出典元:
- 公益財団法人母子衛生研究会「母乳とミルク・授乳」（http://www.mcfh.or.jp/netsoudan/article.php?id=1655，2023年7月12日最終閲覧）
- ゆいクリニック「授乳時の不快症状(D-MER)について」（https://www.yuiclinic.com/information/3473/，2023年7月12日最終閲覧）
- 医療法人 サン・クリニック「母乳とは」（https://sunclinic.org/mothers-milk/，2023年7月12日最終閲覧）
ポメ/エッセイ漫画(@choco_nana_mam)さんのインスタグラム
