「働いていないことが恥ずかしい」専業主婦の自己肯定感が下がってしまう…共感の声続々

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専業主婦であることへの後ろめたさと、資格取得後の燃え尽き感

夫がほぼ不在のワンオペ育児という環境のなか、子どもたちが寝たあとに3か月間も勉強を続けて資格を取得した投稿者さん。それでも自己肯定感が上がらないという切実な言葉から、ネットや周囲の空気によって心が少しずつすり減ってしまっている様子がうかがえますね。

「子育ては立派な仕事」ママたちから届いたあたたかいエール

この投稿に、ママリではさまざまな声が寄せられていました。専業主婦として胸を張って過ごしているママや、フルタイムで働くママからも、あたたかい言葉が届いています。

「専業主婦だから暇で楽」というのは大きな誤解であり、毎日余裕なく奮闘しているのは多くのママが実感していることのようです。外で働くママからの「子育てしながらの資格取得は本当にすごい」という言葉は、眠れない時間を削って勉強した投稿者さんの背中を、優しく押してくれそうですね。

「自己肯定感を削るコンテンツが多すぎる」という言葉には、うなずくママも多いかもしれません。SNSや日常のなかで受け取る言葉をそのまま受け止めてしまう前に、「自分の生き方への納得感」を大切にすることが、自分を守るヒントになりそうです。

今しかない子どもとの時間の尊さに、改めて気づかせてくれるあたたかいコメントですね。

自己肯定感は「働く・働かない」だけでは測れない

専業主婦であることへの後ろめたさは、ネットや社会の空気から受け取ってしまった「外からの評価」が影響していることも多いのかもしれません。しかし、夫がほぼ不在という環境で幼い子ども2人を育てながら、資格取得まで成し遂げた投稿者さんの毎日は、本当に尊く素晴らしいものです。

自己肯定感が下がったまま無理をして仕事を探すより、まずは育児と勉強で燃え尽きた心と体をゆっくり休めることができると安心ですね。育児に疲れを感じているときは、お住まいの地域の一時保育やファミリーサポートセンターなど、頼れるサポートを上手に活用してみるのも良いかもしれません。毎日がんばっているご自身の選択に、もう少しだけ優しくなれますように。

※本記事の作成にはAIを使用しています。