「朝まで寝れずメンタルボロボロ」第一子の失敗から学んだ第二子妊娠中の不安…夜間別室で完母を目指したい

ママリ

夜間別室でも完母を目指したい…37週妊婦が先輩ママに聞いてみた

第1子のときは母子同室で心身ともに限界を迎えた経験から、今回は夜間別室を選びながらも完母に挑戦したいという投稿者さん。退院後すぐに育児がフル稼働になる環境だからこそ、入院中に少しでも回復しておきたいというリアルな思いが伝わってきます。

夜間別室で母乳を軌道にのせたアドバイスと実例

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。夜間に赤ちゃんを預けながらも母乳育児を成功させた先輩ママたちの実体験が集まっています。

夜間授乳がなくても母乳育児をスタートできたという心強い実例が届いていました。「退院後に時間をみて搾乳する」「預けるギリギリまで吸わせる」「こまめに水分を摂る」など、できる工夫を重ねることで母乳の分泌を促せる場合もあるようです。助産師さんにマッサージのやり方を教わっておくのも心強いですね。

夜間に預かってもらいながら、胸の張りに応じて手絞りで搾乳して対応したという声も。「赤ちゃんに直接吸わせる」ことだけにこだわらず、自分の体調や状況に合わせて柔軟に対応するのも一つの手です。母乳の分泌には個人差もあるため、無理のないペースを探っていけるといいですね。

自分の体を第一に考えたペースづくりを

産後の身体とメンタルの回復は、これからの育児を乗り切るための大切な土台です。「夜間はしっかり休む」と決めつつ、昼間の授乳やマッサージ、こまめな水分補給など、自分のできる範囲で工夫を重ねていくことが安心につながります。

入院中は助産師さんにも気軽に相談しながら、ご自身にとっていちばん過ごしやすいペースを見つけていけるといいですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。