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1ヶ月の食費はいくらでやっていますか?教えて!月の食費を抑える方法

PIXTA

コストコなどの大型店舗は、お肉などはスーパーで購入するよりも比較的安い場合があります。量が多いので、自宅で小分けにして冷凍保存することがおすすめです。

鶏肉が安いということで、鶏肉メインのメニューにすればお肉もきちんと食べることができるので、パパも喜んでくれそう。

お肉や魚は食卓には欠かせないものですから、何が一番安いかを把握しているとよいかもしれませんね。

ここはコレが安い!を狙う

肉 スーパー PIXTA

私は2品くらいと汁物なのですが
1.5万くらいです。

安い!って時に買って小分け冷凍。
あとはほうれん草は冷凍のものの方が新鮮でもつので冷凍を買ってます。

お肉も冷凍のやつを買ったり夕方~閉店間際に行って買ったり……

お肉はこのスーパー
ほかはこのディスカウントスーパー
とお肉は安いところで買います(>_<)
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お肉はこのスーパー、他はディスカウントストアなどと、このアイテムはここ!と安いお店を決めておくのもよい方法ですね。

特売日などで安く多めに購入し、小分けにして冷凍しておけば、毎月の食費を大幅に減らせるような気がします。特に金額の高いお肉は、安い日を狙って購入するようにしていきたいですね。

無理をして遠いスーパーなどでの購入は、継続できない可能性もあるので、無理せずに行ける安いお店を探せるといよいですね。

野菜の皮も立派なおかずに

野菜の皮 PIXTA

私も苦手なので主人に管理して
もらってますが
2万でやりくりしています😐💧

私の場合は週に一回土曜市など
安い時に1週間分の献立を
考えて必要なものだけ買います!
お肉などは業務用で2キロを買って
小分けにして冷凍庫へ
また、人参などの野菜の皮は
きんぴらにしたり
大根の葉も炒めてふりかけに
したり貧乏飯です😂😂

いつもは4000円以内で
イベント時は5000円で
毎週買ってます(笑)
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1週間の献立を考えてのお買い物は、無駄が出にくいのでとっても経済的ですし、野菜を腐らせることなくエコにもなりますよね。

また、驚くべきは野菜の皮や葉を捨てることなく、きちんとおかずとして活用しているというところです。普段、野菜の皮などは捨てていたので、見習いたいですね。しっかり洗って汚れを落とした上で調理しましょう。

皮はきんぴら、大根の葉はふりかけ、お弁当にも最適です。

野菜は特売!価格の安いもやしや豆腐でかさまし料理

豆腐 もやし PIXTA

外食別、お米買って2万くらいかな??
基本お肉はコストコやスーパーでまとめ買いして冷凍です(・∀・)
野菜も特売の物だったり値引きされてる物、もやし豆腐など使ってます( ˙-˙ )
ご飯味噌汁と別にメイン一品、副菜2品くらいは出すようにしてます。
サラダは野菜が高いので、基本キャベツの千切りにきゅうりトマトとかそんな感じです💦

もやしはカサ増しに使ったり、ナムルにして品数増やしたりしてます(´・∀・`)

一度家計簿を詳しくつけてみては??
1か月で買い物した物、それぞれの値段、その日のご飯は何を作ったか

それをご主人に見せて、無駄遣いしているわけではない、品数などをあなたの希望にあわせるとこんな感じになるんだよ、と伝えてみるといいと思います(>_<)
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たまにスーパーなどで、割引になっている野菜がありますね。消費期限が近づいているものですが、まだまだ食べられます。また、もやしや豆腐は食品の中でも価格がとても安いですよね。それを上手に料理に使い、かさましすればお腹も一杯にもなります。

家計簿をつけるともっと節約できるであろうところが見えてくるのでよいですね。

買い物はパパと!値段を知ってもらう

スーパー PIXTA

うちも2万でやってますが、雑費も2万一押し確保しておいて足りない時雑費から抜いて使ってます。
買い物は基本土日に旦那と行って、野菜が高くなってるねーとか話しながら買い物します。そうすれば野菜を食卓に出さなくても何も言われないし、月末質素になっても何も言われません 笑
とにかく安い時に買って冷凍してお肉類も野菜も貯金します。何ヶ月かに1回は4万にしてもらうとかでもいいかもしれませんね!
余った二万を封筒に入れておいて、足りない時はそこから!
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あまりスーパーに行かないパパの場合、普段食卓で出てくる料理にいくらくらいかかっているのか、分からない場合も。そんなときは、一緒にスーパーへいってお買い物をしましょう!価格帯を知ってもらうのも大切ではないでしょうか。

毎月とはいかないですが、何ヶ月かに一度はちょっと多めに消費を設定して、プチぜいたくをするのもよいかもしれませんね。

コツを抑えてやりくり上手になろう

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本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて、医師その他の専門家に相談するなどご自身の責任と判断により適切に対応くださいますようお願いいたします。なお、記事内の写真・動画は編集部にて撮影したもの、または掲載許可をいただいたものです。

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