昼休みは【大切な回復時間】
皆さんは学校や職場での昼休憩は、どのように過ごすのが好きですか？誰かとワイワイ話しながら食べるのが好きな方もいれば、ひとりでゆっくり食べたいという方もいますよね。
投稿者・しろねこ(@sironeko_mind)さんは「職場の昼休憩は、できれば1人で過ごしたいって思う」と投稿。共感の声が多く集まりました。
職場の昼休憩は、できれば1人で過ごしたい。
誰かと一緒だと、無意識に気を遣って、結局ぜんぜん休めなかったりする。
昼休みって、午後からの仕事を乗り切るための、大切な回復時間。
だからこそ、1人で過ごしたいって思う。
同じタイプの人、どれくらいいますか？ ※1
そうなんだよ～！と、気がつくと首を縦に振っていました。昼休憩に誰かと一緒だとそれはそれで楽しい時間も過ごせますが、ときには仮眠を取ったり、静かにボーっとしたりしたいときも。「午後からの仕事を乗り切るための、大切な回復時間」というしろねこさんの言葉がピッタリ当てはまりました。
この投稿には「昼休みはアイマスク持参で10〜15分静かなところでしっかり仮眠。これだけで午後のパフォーマンスが全然違う」「昼休みだけでも外に出ないと一日中会社の中になってしまうし💦」といったコメントが寄せられていました。
昼休憩の楽しみ方は人それぞれ。ひとりで外に出てベンチでボーっとしたり、仮眠したりするのもいいですよね。なんだか休めている気がしない…という方は、思い切ってひとりの時間を確保してみるのも良いかもしれません。昼休みの過ごし方を考え直せる投稿でした。
