「泣きながらミルクあげてる」生後10日の双子ワンオペで限界…夫から「起こして」と言われても頼れないママの葛藤 [ママリ]

「泣きながらミルクあげてる」生後10日の双子ワンオペで限界…夫から「起こして」と言われても頼れないママの葛藤

生後10日の双子を抱えながら、昼間はほぼひとりで奮闘しているママ。「頼っていいよ」と言われても、相手への気遣いからどうしても自分で抱え込んでしまう。そんな気持ちを抱えているお母さんは、決して少なくありません。今回は、泣きながら深夜に授乳をする中で、「このままでいいのだろうか」と追い詰められたママの投稿をご紹介します。

PIXTA

生後10日・双子育児でメンタルが限界に近い

生後10日目の双子ちゃんです👶🏻‪‪👶🏻‪‪

主人が育休を取れず、現在義実家に里帰りしています。
ですが義両親も仕事をしているため基本昼間はワンオペの状態です。
義両親との仲は良好ですが、やはり気を遣いますしメンタルがすり減ってるなあと感じています。

深夜のミルクの時間も主人は「昼間仕事とか関係ない、2人の子供なんだから起こしてくれ」と言うのですが、昼間は仕事で疲れていて深夜もわざわざ起こすなら無理してでも昼間寝られる私があげた方が…。と思い1人でしてしまいます。
初めての育児なので完璧に私が全てやりたい！とは思っていませんが、人を頼れないです。人にお願いが出来ないです。

産後メンタルで泣きながらミルクをあげる事もあり、私は何しているんだろうという気持ちになる時もあります。
このまま無理をし続けてキャパオーバーになるのが怖いですが、どうしたらいいのか分からない状況です。
なにかアドバイスをいただけたら嬉しいです。

旦那さんや義両親から「頼って」と言ってもらえているものの、相手への遠慮から助けを求められず、産後の不安定な心身で必死に耐えている様子が伝わってきますね。

ママリに寄せられた先輩ママたちの声

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。双子育児・産後の経験を持つ先輩ママたちから、温かい言葉とリアルなアドバイスが集まっています。

「倒れてから頼るより前に」意識を変えるアドバイス

キャパオーバーになってからのほうが周りに迷惑かけてしまうので、頼ってと言ってくれる人がいたらどんどん頼るべきです！
まずは相手の迷惑をかける、育休中の私がやらなきゃ…という意識を変えて、私が倒れた方が迷惑かけてしまう、しっかり休まなきゃと思った方が頼れます！！
実際にママが倒れてしまうと旦那さんや祖父母も仕事休んで日中赤ちゃんのお世話をしないといけなくなりますよ！！

旦那さん。頼っていいと思いますよ💦
2人のお子さんですし、仕事で疲れてるかもしれませんが、そこはお願いしていいと思います💦
ママも出産で疲れてますから協力お願いしましょう！一緒に育児したいって言ってくれる旦那さん。素敵です✨

「倒れてしまう方が結果的に周りの負担が大きくなる」「一緒に育てるという夫の気持ちに甘えて大丈夫」という視点は、頼ることに罪悪感を覚えてしまうママの心をフッと軽くしてくれそうですね。

寝不足は自分を見失う原因に…行政サポートの活用も

育児お疲れ様です😭
私も産まれたてのころ同じ考えで育児してましたが、結局寝不足でイライラしては夫や親に当たりその後反省しては泣き…の繰り返しで余計迷惑をかけてしまったなぁと今になって思います。
お気持ちはとてもよく分かりますが、寝不足だと本当に自分を見失いやすいので心配です😣
行政のサービスは何か利用できないでしょうか？
短時間でもいいのでお子さんと離れると気分がスッキリすると思います。
どんなサービスがあるか調べるのも手が回らないかもしれませんがその辺り旦那さんや義両親にお願いしてもいいと思いますし、どうかヘルプを出す勇気を持てますように…🙏

寝不足が続くと心身ともに限界を迎えやすくなります。「行政サポートを調べること自体を周りにお願いする」という具体的なアドバイスも、大きな助けになりますね。

周囲に甘えることも、赤ちゃんを守る大切な選択

産後間もない時期、ましてや双子育児の怒涛の日々において、一人で全てを抱え込む必要はまったくありません。

「頼れない」と自分を責める必要はありませんが、旦那さんの「一緒に育てたい」という言葉を受け止めたり、周りや行政のサービスに頼ったりしながら、まずはママ自身の心と体を一番に休められると安心ですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。