「なんで私だけ？」共働きの不公平感に限界。夫へのイライラが止まらない…

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家事育児と仕事でいっぱいいっぱいになってしまう日々

共働き家庭において、どちらか一方が時短勤務を選択していると、どうしても育児の比重が偏りがちです。投稿者さんは、お迎えから寝かしつけまでのルーティンを一人でこなし、自分の時間は通勤中と昼休みだけという過酷な状況にあります。

夫が家事に協力的であったとしても、仕事や資格試験という理由で「1人の時間」を確保できている姿を見ると、身動きが取れない自分との差に虚しさを感じてしまうのは自然なことかもしれません。この「不公平感」こそが、イライラの正体と言えそうです。

アプリユーザーからさまざまな声

この切実な悩みに、ママリのユーザーからは共感の声と、それぞれの乗り越え方が集まりました。

毎日忙しく過ごしていると、いつの間にか「ママがやるのが当たり前」という空気が家庭内に流れてしまうことがあります。しかし、一方が限界を感じている状態では、家族の笑顔を守り続けることは難しいですよね。

まずは夫に対し、感情をぶつけるのではなく「今のスケジュールだと心がパンクしそう」と現状を共有することから始めてみませんか。実家の助けを借りる、一時預かりを利用する、あるいは夫が休みの日に完全に育児をバトンタッチして数時間だけ外出するなど、具体的な救済策を相談してみましょう。

「自分だけが我慢すればいい」と蓋をせず、夫婦で今の負担を認め合い、少しずつでも「不公平感」を解消していくことが、円満な生活への第一歩となるはずです。