妊活中の体調管理「楽しくなければつまらない」→体の整え方を知った女性が気づいた【大切なこと】 [ママリ]

妊活中の体調管理「楽しくなければつまらない」→体の整え方を知った女性が気づいた【大切なこと】

このお話は、著者・おたんこ助産師(@otanko_mw)さんが助産師として働きながら妊活をしていたときの苦労が描かれています。婦人科でホルモン剤を処方され、時間がかかったものの待望の第1子を妊娠・出産。その後、第2子を考えますが、再び不妊の壁にぶつかります。そんなとき、鍼灸師の友人と会い、目からウロコの事実を告げられます。不妊鍼灸院で働く友人は、不妊に悩む女性の「体がボロボロ」だと気づいたそうです。おたんこさんは友人から「体の声を聴く」ことの大切さを学び、生活改善に取り組みます…。これから妊娠・出産を希望する人に向けて、大切なことがたくさん詰まった作品『不妊大国ニッポン』をダイジェスト版でごらんください。

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【全話まとめて読む】不妊大国ニッポン

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「ムリなく」体の不調と向き合う

おたんこさんは職業柄、体の不調は当然だと思っていました。仕事で疲れたときは「濃いもの」「甘いもの」が食べたくなり、ガマンすることができませんでした。

ですが、そのときに食べたい物は「体の声」だと気づき、食への考え方が変化します。気づくと、食が豊かになっていました。

このころから、おたんこさんは「体と向き合う」ことを優先し、妊娠するのもしないのも「縁」と考えるようになったそうです。

「つまらない」ことは、しない

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食生活を見直したことで、便秘も生理不順も改善。おたんこさんの「つまらない」という考え、素敵ですね。楽しくないことは、続かないものですね。ですが、楽しいことだと続けることができます。

そして、おたんこさんの体に大きな変化が訪れます…。

第1子のときとは違う、妊娠

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体を調えたことで、おたんこさんは自然と妊娠することができました。さらに、妊娠中のマイナートラブルも少なかったそうです。

自分のために、そして家族のために食生活を見直すことは、体を調えることの第一歩なのですね。ムリなく、楽しく続けることが秘けつですね。

本作では、妊娠を望む女性にとって、大切なお話がギュッと詰まっています。体の声に耳を傾け、自分を大切にしながら過ごしたいものですね。