ADHDで破局寸前…自分の「特性」に絶望した私が、恋人と絆を取り戻すまで [ママリ]

ADHDで破局寸前…自分の「特性」に絶望した私が、恋人と絆を取り戻すまで

子どものころからこまりごとがおおく、自分を責めていた日々。社会人になると、ますます生きづらさを感じるように…。今の夫と付き合っていたころも、たくさん迷惑をかけ、何度も破局の危機を迎えます。ですが、パートナーが「ADHDに当てはまる」と気づき、日常を取りもどします…。およめちゃん@ADHD特性の嫁(@oyomedanna)さんが、大人になってから「ADHD」と診断された体験談、『ADHD破局の淵、2人の努力』をダイジェスト版でごらんください。

©oyomedanna

🔴【全話まとめて読む】ADHD破局の淵、2人の努力

©oyomedanna

自分の特性と向き合えた

今までも生きづらさを感じ、周囲からも指摘されることがありました。しかし、真剣に向き合ったのは今回がはじめてです。一緒に向き合ってくれる人がいると、心づよいものですね。

自分の特性を知り、対策をとることで、およめちゃんさんは落ち着いた日常を取りもどします。

「うっかり」を仕組みでカバー！

©oyomedanna

自分の努力ではどうしようもない部分は、人感センサーやタイマーなどを使用。「うっかりミス」は対策を立てることで、ストレスもへらすことができました。

ですが、便利グッズでは防げないことも…。そんなときは、パートナーの出番です。

パートナーと二人三脚の日々

©oyomedanna

「感謝の気持ちをわすれない」ことは、いちばん大切なことですね。自分の特性に向き合い、さまざまな対策を取り入れたことで、平穏な日常を取りもどします。さらには、2人の仲もふかまります。本当にステキですね。

特性に気づかず、まわりに迷惑をかけてしまったり、自信をなくしてしまったりするのは、とてもツラいことですね。もしも、生きづらさを感じたら、専門機関に相談することが第一歩ですね。そして、周囲の人の理解とサポートも必要です。

🔴【1話から読む】何度もあった別れの危機…その原因は妻の特性だった

【全話まとめて読む】
ADHD破局の淵、2人の努力

およめちゃん@ADHD特性の嫁(@oyomedanna)さんのインスタグラム