「先に公園行ってて！」保育園帰りに苦手なママ友の子からお誘い→届いた「カドを立てない回避策」

ママリ

保育園帰りのお誘いがつらい…毎回予定が狂う悩み

「時間的には余裕があるはず」なのに毎回しんどくなってしまう。その感覚は、気力や体力、そして下の子への配慮など目に見えない負担が積み重なっているからこそ。「用事がないのに断っていいのかな」と自分を責めてしまうママも多いのではないでしょうか。

同じ悩みを持つママたちの声

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。「わかる！」の共感とともに、それぞれが工夫している対処法を教えてくれた方が多く集まりました。

時間制限をつくる・相手の反応を見る対処法

「30分ね！とタイマーをかける」という方法は、子どもにも時間の感覚を伝えながら遊ばせられる実践的なアイデアですね。あらかじめ終わりの時間を決めておくと、引き際がスムーズになりそうです。

理由がなくても断ってOK！上手に切り替えるコツ

「今日は家で過ごしたい」という気持ちも立派な理由のひとつ。「今日は買いたいものがあるから買い物に行こう」など、別の楽しみを提案して気を紛らわせるのも良い工夫ですね。

「用事がなくても断っていい」自分の気持ちも大切に

「ちっぽけな悩み」と書いてくださっていましたが、毎回予定が狂い、苦手なママ友と付き合わなければならないプレッシャーは決して小さくありません。

子どもに遊ぶ機会を与えたい気持ちと、自分や家族のペースを守りたい気持ち、そのどちらも大切にしていいはずです。

「30分だけ」と時間を区切ったり、「今日は用事があって」と毎回付き合わずに断る日を作ったりしながら、自分たちのペースを無理なく守っていけると安心ですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。