妊娠中に助かる食事配達サービスとは？
妊娠中はつわりや息切れ、足のむくみなど思いもよらない体調の変化があります。自分で食事を作りたくても食材のにおいで吐き気をもよおしたり、長時間立つのに疲れてしまったり、なかなかうまくいかないなんてことはよくあります。
食事を作れないストレスや、作ることができたとしても満足のいかない内容で落ち込むことも。そんなときは便利なサービスに頼るのも一つの手です。
調理済みおかずやお惣菜セットなどを届けてくれる食事配達サービスがあります。ぜひチェックしてくださいね。
①タイヘイファミリーセット
タイヘイといえば宅配食が有名です。下記の3つのタイプから、お好みに合わせて選べます！
- レシピつきの食材セット
- 調理済みの出来上がりメニュー
- 冷凍や冷蔵でお届けする調理済みお惣菜セット
出来上がりメニューはプリティランチ、ヘルシー御膳、スマイル御膳、たのしみ御膳と種類が豊富です。
価格例：ヘルシー御膳
冷凍で食べたい時に電子レンジで温める「ヘルシー御膳」の場合の価格です。夕食セットの他に、朝食セットや昼食セットもあります。
- 夕食4日セット：2,868円
- 夕食6日セット：4,170円
- 夕食7日セット：4,865円
おすすめポイント
入会金、年会費、配送料全て無料です。
創業130年以上の歴史があります。栄養士さんが監修されており、カロリーコントロールされたメニューも豊富です。
コースの種類が多いため選び甲斐があります。
②ヨシケイ
全国50万戸で愛用されている夕食食材宅配サービスです。
食材の配達から調理済みの配達まで幅広く対応しています。調理済みおかずは下記の3種類があります。
- ヨシケイ＊デリカ
- 楽らく味彩
- スマイルミール
価格例：楽らく味彩
冷凍で配達、レンジで4分加熱するだけの「楽らく味彩」の価格です。
- 3食セット：943円（税込1,018円）
※火・金曜日の限定販売で3食まとめて届きます。
おすすめポイント
入会金や食材の配達料は無料です。一週間おまかせコース以外であれば、1食からの注文が可能です。
離乳食メニューがついたプチママおかず倶楽部などの食材配達のコースも大変人気です。調理済みコースを経て食材配達コースにシフトするのも良いですね。
③セブンミール
コンビ二エンスストアのセブンイレブンのサービスのひとつです。
CMも放映されているので、認知度は高く、「日替わり弁当」「お惣菜セット」などセブンミール独自のメニュー展開です。
調理済みメニューはもちろんのこと、カット済みの食材セットや、食材も同時に届けてくれます。
価格例：日替わり弁当
セブンミール一押しの「日替わり弁当」の価格です。
- 1食あたり463円(税込500円)
- 7日間セットは3,241円(税込3,500円)
おすすめポイント
入会費年会費は無料です。1回のお届けにつき合計500円（税込）以上のご注文からとなりますが、配達料は無料です。
食事以外にも食材や飲料、デザートまで豊富な品ぞろえなので、他のものも無料で運んでもらうと思うとお得です。
また、セブン-イレブン店での受け取りも可能なので、近所であれば散歩のついでに都合の良い時間に受け取ることもできます。
おもてなし用弁当、おせち、クリスマスケーキなど種類が豊富でメニューを見ているだけでも楽しいですよ。
④コープデリ
日本生活協同組合連合会（co-op）のサービスの1つなので出資金として500円（とちぎコープ・コープぐんまは1000円）が必要になります。
co-op会員であれば、試してみてはいかがでしょう。夕食限定の宅配サービスにはなりますが、舞菜おかず、舞菜御膳、舞菜弁当、冷凍弁当の種類があります。
生野菜や他の食材の配達も同時に注文可能です。
価格例：舞菜弁当
ご飯もついた「舞菜弁当」の価格です。
- 1食あたり505円(税込545円)
※注文は5日単位2,525円(税込2,727円)
おすすめポイント
入会金、年会費はありません。夕食宅配は2食以上まとめて注文すると割引もあります。
1週間（5日間）単位で注文しなくてはならないのですが、毎日注文するのは面倒という方におすすめです。
⑤ワタミの宅食
大手外食チェーン「ワタミグループ」の食事配達サービスです。
お料理キット、お弁当・お惣菜のサービスがありますが、食事配達の方は下記の4コース！
- まごころ御膳
- まごころこばこ
- まごころおかず
- まごころ万菜
価格例：まごころこばこ
3種類のお惣菜とごはん「まごころこばこ」の価格です。
- 日替わり5日間コース：1人用2,370円(税込)
※月～金の5日分
おすすめポイント
入会金や年会費、宅配料は無料です。
5日間単位の注文ではありますが、会員以外でも注文可能ですので、まずは試しにという気持ちでも始められます。
各コースで異なりますが、品目数、食塩量、カロリー表示がはっきりしています。5日間トータルで設計された献立になっており、季節感のある栄養バランスの良い内容です。
便利なサービスは積極的に使って
「食事はできれば自分で作りたい」という気持ちはあっても、どうしようもないこともあります。「食事配達サービスなんて贅沢と思われないだろうか？」「手を抜き過ぎと思われないか？」なんて心配してしまう方もいるでしょう。
しかし、まずは栄養のある食事を摂ることが第一です。そして旦那さんや上の子供に対してもこれを機に楽しんでもらうというのはいかがでしょう？里帰り期間中に気になる旦那様の栄養バランスについても一役買ってくれそうではありませんか？
妊娠中の一時あるいは産後の大変な時は便利なサービスを積極的に利用しましょう。
