登場人物
ⓒママリ
- ハム美：ハムステルマンションの住民。6匹の子を育て上げた母ハム。趣味は砂風呂。好きな食べ物はせんべいとヒマワリの種
- まみ：9か月児の新米母
- まこと：まみの子ども、9か月児男の子
- しんご：まみの夫、長期出張中
第4話：疲れていても料理はしないとダメ？
ⓒママリ
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自分のために、堂々と休みましょう
疲れていてもやってくる食事時。ときには「まったく動きたくない…」というほど疲れているのに無理をしてしまう方はいるかもしれませんね。子どものために手作りを、あるいは主婦として野菜を無駄なく消費しないと…など、料理をしないといけないと思う理由はいろいろあるかと思いますが、ときにはそんな考えは横に置いて、堂々と休みましょう。
ハム美さんの言う通り、レトルト食品も栄養が考えられたものや、野菜を含むものがたくさん販売されています。母だから、主婦だからと頑張りすぎず、こうした食品を利用して疲れを取るのも大切なことです。
疲れたなあ、と思ったら心の中にハム美さんを登場させて「頑張ったんだから休みましょう！」と言ってもらってくださいね。
