©ママリ
「妊娠中期に入って体調は良いけれど、疲れやすく眠たい。でもこんなに寝ていてだらしない…」なんて思ってしまっていませんか？
妊娠中は仕方ないと割り切って、深く考え込まなくても大丈夫ですよ。とにかく無理をせず、眠りたい時には眠る。また、心身をリフレッシュ・リラックスさせることを心がけましょう。
イラスト：アキタヒロミ
おすすめ記事
-
2歳までにほとんどの子が感染する「RSウイルス感染症」 ママにできる備えとは？近年、夏や冬など、感染症流行時期に感染者が増加する「RSウイルス感染症」。実は、2歳までにほとんどの子どもが経験すると言われています(※1)。特に生後6か月未満で…
mamari
-
ママリ編集部も感動！トミカ・プラレールブロックで育む「創造力」「せっかく買ったおもちゃがすぐ飽きられてしまう」「知育おもちゃは難しそうで続かなかった」そんな悩みを持つママ・パパは少なくありません。お子さんが3〜4歳を迎…
mamari
-
編集部ママが納得！妊娠中から産後まで、 肌悩みに寄り添う高品位「スクワラン」とは？妊娠中はホルモン変化で肌が敏感になり、乾燥や妊娠線に悩むママが多いもの。さらに産後は、自分のケアが後回しになりがちです。そんなママたちのリアルな悩みに寄り…
mamari
-
「妊娠中期」「眠気」 についてもっと詳しく知る
-
【医療監修】眠くて仕方ない… 妊娠初期の眠気はなぜ起こる!?「夜はちゃんと寝ているのに、眠くて仕方ない！」眠気症状は、妊娠初期にみられる代表的な体の変化の一つです。眠気がひどくて家事もままならない…。妊娠がわかって…
-
ママが選ぶ、紙おむつ(テープタイプ)、大賞は「枚数少ないけどいい」「漏れ少ない」紙おむつには、赤ちゃんの成長に合わせた、テープタイプとパンツタイプの2種類があります。メーカーによって吸収性・価格・フィット感・通気性など特性が異なるので…
ママリ編集部
-
【医療監修】妊娠中期の腹痛や下腹部痛の原因、危険な痛みとは？安定期になりほっと一息…と思ったのもの束の間、妊娠中期にお腹や下腹部に痛みを感じることがあります。妊娠中はどの時期でも絶対に大丈夫という100％の保証はありま…
-
【医療監修】妊娠中期のおなかの張り。張ったときの対処法と病院の受診目安妊娠中期になるとつわりも落ち着き、安定期と呼ばれる時期に入るため、経過が順調であれば妊婦生活を楽しむことができるでしょう。このころにはおなかが張ることが出…
-
つわりもなく順調だったのに...妊娠糖尿病の疑いで検査｜まさかまた!?異常分娩フラグこのお話は、作者星田つまみ(@hoshi.da)さんが陣痛中に常位胎盤早期剝離を起こし、緊急帝王切開で次男を出産した実体験が描かれています。分娩時の異常は予期できな…
-
【医療監修】妊娠4週目の胎児(胎芽・胎嚢)の様子と妊婦に起こりやすい症状とは？妊娠4週目とは、生理予定日～1週間までを指します。生理予定日を過ぎ、妊娠かもしれないと思い始める人が多い時期です。まだ母体に大きな変化はありませんが、妊娠検…
出典元一覧
- 山本産婦人科「妊娠中期の出来事 マイナートラブル119！」山本産婦人科（http://www.yc-tsu.jp/dekigoto/tyuki/10_1.html，2024年4月8日最終閲覧）
- 荘田レディースクリニック「妊娠初期症状」福岡産婦人科情報館（http://www.f-fujinka.com/pregnancy/，2024年4月8日最終閲覧）
- パンパース「妊娠中の疲れやすさについて」（https://www.jp.pampers.com/pregnancy/pregnancy-symptoms/article/all-about-pregnancy-fatigue，2024年4月8日最終閲覧）
- 独立行政法人 福祉医療機構 社会福祉振興助成事業「ママと赤ちゃんが夜よく眠れるように」（https://www.jpm1960.org/pdf/kosodate_pdf2.pdf，2024年4月8日最終閲覧）
本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて、医師その他の専門家に相談するなどご自身の責任と判断により適切に対応くださいますようお願いいたします。なお、記事内の写真・動画は編集部にて撮影したもの、または掲載許可をいただいたものです。
