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非常食、準備してる?【ライフハック】アイラップで簡単「炊き立てご飯」

皆さんは、家に非常食を用意していますか?いざというとき、手元のお米を使ってご飯を炊くことができたら、とても心強いですよね。この記事では、らん⌇ママのためのくらしのアイデア(@ran3mama)さんが紹介する、アイラップを使ったご飯の炊き方をご紹介します。

©ran3mama

意外と簡単!お米からご飯を炊く方法

万が一のときのために知っておきたい、炊飯器を使わないお米の炊き方。普段慣れていない人からすると、お米からご飯を炊くのは一見難しそうなイメージがありますよね。しかし、アイラップを使うことで、実は意外と簡単にできてしまうんです。

今回は、SNSでもバズったアイラップでご飯を作る方法をご紹介します。

アイラップで作る炊き立てご飯の作り方

ここからは作り方を細かく見ていきます。

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袋の中に、お米一合と水200mlをいれます。

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空気を抜きながら、上のほうでしっかりと結びます。

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その状態で30分間、お米を浸水させます。

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沸騰した鍋の底に耐熱皿をいれて、その上にアイラップをそっとおきます。そのまま15分加熱します。

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さらに火を止めて15分待ちます。

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ホカホカの炊きたてご飯の完成です。

袋のままお皿にかけて食べたら、お皿を洗うを手間も省けて一石二鳥ですね。

©ran3mama

カレーライスなどの場合、お米を加熱している間に一緒にカレーを入れることで時短にもなるそうです。

ぜひ試しに一度作ってみてください。作り方を知っているだけでも安心できますよね。

非常時だけでなく、アウトドアでも大活躍

アイラップを使ったお米の炊き方は意外と簡単な上、洗い物がでることもなく優秀です。非常食としてだけでなく、アウトドアでも活用できそうですね。

らん⌇ママのためのくらしのアイデアさんは、他にもたくさんの時短テクニックを紹介しています。うまく時間のやりくりをして、少しでも長く自由な時間が作れたら、家族みんなが幸せですよね。

らん⌇ママのためのくらしのアイデア(@ran3mama)さんのインスタグラム

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本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて、医師その他の専門家に相談するなどご自身の責任と判断により適切に対応くださいますようお願いいたします。なお、記事内の写真・動画は編集部にて撮影したもの、または掲載許可をいただいたものです。

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