「今日なにする？ママ遊ぼう！」夏休みのワンオペに限界寸前。ママたちが実践する乗り切り方

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夏休みの正直なしんどさ。次女の「ママ遊ぼう」に葛藤する毎日

「仕事があるときよりも夏休みのほうがつらい」という投稿者さんの言葉には、共感する方も多いのではないでしょうか。実家が近いママ友をうらやましく思う気持ちや、預け先があっても「お弁当の準備＋送迎」という壁に踏み出せない感覚。どちらもリアルな本音と言えそうですね。

同じ気持ちのママたちの声

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。「わかりすぎる…」と共感しながらも、それぞれのやり方で乗り切っている様子が伝わってきます。

専業主婦だと「預ける理由がない」とつい思ってしまいがちですが、ママが消耗しきってしまう前に一息つくことも大切ですよね。学童や預かり保育の申し込み条件は園や地域によって異なるため、確認してみるのもよさそうです。

「お出かけするなら家事を手伝って」という声かけは、子どもの達成感にもつながる工夫ですね。1日中つき合わなくても、子どもが自分でできることを増やしながら一緒に過ごす時間の質を上げるヒントになりそうです。

「ママちょっと休ませてね」と子どもに正直に伝えてみること、意外と大切なコミュニケーションかもしれません。夜の一人時間をリフレッシュに使う工夫も、長い夏休みを乗り切るための知恵として参考になりますね。

短時間でも預けられる環境があるのはありがたいですね。わずか2〜3時間でも、ママが1人で過ごせる時間は気持ちのリセットに大きく役立ちそうです。

「しんどい」と言えて大丈夫。今日を乗り切るだけで十分頑張っています

夏休みは子どもにとってはうれしい長期休暇でも、ママにとっては体力や気力を奪われやすい時期ですよね。「預ける理由がない」「準備が大変」と感じてなかなか一歩踏み出せない気持ちも、ごく自然なことです。

完璧につき合い続けなくても大丈夫。「ちょっと休む」と声に出してみたり、預かり保育などの情報を少し調べてみたりしながら、自分自身を労う時間を少しでももてると心が軽くなるかもしれませんね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。