毎日のイライラが激減！年中さんのダラダラ食べを乗り切る「たった1つの順番変更」

ママリ

年中さんのご飯タイムが「1日で一番苦痛」なワケ

「そろそろ自分でできるはず」という期待と現実のギャップ。夜のルーティンが後ろ倒しになるプレッシャーも重なり、毎日の食事が憂鬱になってしまう様子が伝わってきます。この投稿には、同じように悩むママたちから深く共感する声が次々と集まっていました。

同じ悩みを持つママたちの声

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。年中・年長のお子さんを持つママたちから、深く共感するコメントが次々と集まっていました。

「なんでわからないかな」「一生モグモグして飲み込まない」など、リアルな叫びに深くうなずいたママも多いのではないでしょうか。一生懸命作ったご飯が冷めていく切なさや、毎日繰り返される消耗に、ひとりで抱え込んでしまうとしんどくなってしまいますよね。一方で、少し視点を変えて乗り切っているという先輩ママたちの声も寄せられています。

今がしんどい気持ちに寄り添って

年長になっても続くという声があるように、この時期のマイペースさはよく見られることのようです。園ではしっかり食べられているのなら、家庭での「食べさせて」はママへの安心感の表れとも言えそうですね。

とはいえ、毎晩付き合うとなると疲弊してしまうもの。「お風呂を先にする」など夜の順番を見直すだけでも、時間が遅くなるプレッシャーが和らぎ、心に余裕が生まれるかもしれません。完璧を目指さず、今日できる範囲の工夫を取り入れながら、少しでも肩の力を抜いて過ごしていけると安心です。

※本記事の作成にはAIを使用しています。