「消えてなくなりたい」娘に強い口調で言ってしまった…寝顔見て後悔するのは多くのママが通る道

ママリ

妊娠中の不眠×寝かしつけ失敗で強い言葉を言ってしまった

妊娠中で十分な睡眠が取れないなか、心身ともに限界を超えた瞬間についきつい言葉が出てしまうお気持ち、とてもよく分かりますよね。わが子の寝顔を見て涙が出るほど自分を激しく責めてしまう姿勢からも、投稿者さんの優しさが伝わってきます。

同じ痛みを経験してきたママたちからの共感と励まし

この投稿に対し、ママリでは「自分も同じ経験がある」「責めすぎないで」といった温かい声が数多く寄せられました。

まずは、「自分も日常的に言ってしまう」「怒ってしまう理由に共感できる」というママたちの声です。

「休めると思った期待を裏切られた感覚でスイッチが入る」という分析は、思わずハッとさせられますよね。「みんな同じように葛藤している」と知るだけでも、すこし気持ちがラクになるのではないでしょうか。

さらに、「きちんと謝れていること」や「寝顔を見て反省すること」を優しく肯定する声も届いていました。

感情的になってしまったあとに子どもへしっかり謝ることや、夜に寝顔を見ながら反省できることは、それだけ子どもと真剣に向き合っている証拠と言えそうですね。

自分に厳しくなりすぎず心身を休めて

わが子の寝顔を見て涙が出るほど悩んでしまうのは、それだけ普段から大切に育てているからこそです。妊娠中の不眠という過酷な状況下では、だれであっても心に余裕を保つのは難しいものですよね。

「謝れたこと」「反省できたこと」に目を向けながら、ひとりで抱え込まずに周りのサポートや便利なサービスを頼るのも一つの手です。今日できたことに目を向けて、少しずつママ自身の心と体を休めていけると安心ですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。