©ママリ
いつもと同じ仕事ができない
ここ数週間、仕事でありえないようなミスを連発してしまいます。
私の仕事はお客様のクレーム対応をメインにしたような仕事で、臨機応変な対応が求められ、小さなミスが上司を巻き込む大きな自体につながってしまいます。
夜中に何度かトイレで目が醒めるためか日中は常に眠くぼんやりしてしまいます。
それだけを理由にはできないようなケアレスミスを連発しているのですが…
(中略)
妊娠中、集中力がなくなった経験がある方いらっしゃいますか？？
何か工夫されたことはありますか？？良かったら教えてください(ノ_＜)
最近 仕事を休みがちで悩んでます。
夜息苦しく、動悸がする為あまり寝れず
今週はいつもより体が怠く3日間連続
欠勤してしまいました。
旦那とは職場、部署も同じで
この3日間しんどそうだから
休めと言われ休んでるのですが、
さすがに3日間欠勤となると
職場の人に罪悪感でいっぱいになります。
職場の人に迷惑をかけているんじゃないか…と不安ですよね。ただ周りの人も妊娠の報告をしたときにある程度はわかってくれているはず。
なかなか理解を得られないのであれば、早めにお休みを取るのもいいかもしれません。
通勤がつらい
私も臨月まで仕事しましたが、
通勤電車が都内1位の混雑具合でして…
1時間早く行ってました💦
私がとった対策はラッシュ時間をずらして早めの電車に乗る事でした。
後は私の住んでいる地域は
特急電車、準急電車、各駅停車とあったのでラッシュ時は各駅停車にのってゆっくり行ったり帰ったりしてましたよ(*^_^*)
今後お腹が大きくなるにつれて体力はなくなりますし無理しない程度に働くことが一番だと思いますっ！
妊娠中は通勤時の満員電車がいつも以上につらく感じることがあるでしょう。初期であればつわり、中期以降であればおなかが出てくることが考えられるため、もし可能であれば、まずは会社に掛け合ってみて、通勤時間をずらしてもらいましょう。
でもそれも厳しい職場もあるかもしれません。そのようなときは、混雑が予想される急行電車よりも各駅停車を利用するなど工夫してみてもよいでしょう。
もし在宅で仕事ができるようであれば会社と掛け合ってみるのもよいかもしれませんね。
疲労がたまりやすく家事をこなすのも大変
帰ってくるとヘトヘトなので、家事は最低限するぐらいでした。
正社員の仕事に育児…悪阻…
疲れますよね😭😭
幸い旦那がなんでも手伝ってくれるので家事は旦那任せです😂😂
だからマシだと言い聞かせてます！
仕事中も、周りに気付かれないように振舞い、保育園から夜帰ってから休みたいけど休めず家事仕事と子どものお風呂&ごはん…。
しんどかったです。
本当に辛い時は、レトルトやお惣菜買ったり、子どもの相手出来ない時は、youtube見せて誤魔化したりしてました😅
つわりの終わりが分からないですけど、何とかなる！て感じでここまで来ましたね〜
妊娠中に仕事をしていると、予想以上に体が疲れやすいと感じることがあるでしょう。仕事が終わって家に帰ってからの家事は本当に大変です。
そのようなときは夫に助けてもらうことはもちろんですが、食事もたまにはお惣菜やレトルトのものを利用してあまり頑張りすぎないようにすることも大切です。
家事は最低限にとどめてできるだけ無理をしないようにしてくださいね。
赤ちゃんに影響がないか心配
上司に見張られてると感じることもあります。
赤ちゃんに悪影響でしょうか？
仕事してない時は穏やかな気持ちです。
妊娠中は体調が変化しやすい時期です。精神的にも不安定になりやすいため、仕事での疲労や悩みはおなかの赤ちゃんに影響するのではないかと気になりますよね。
妊娠に理解を示してもらえる職場であればありがたいですが、必ずしもそのような職場だけではありません。妊娠中に仕事でストレスを感じやすくなっているようであれば、仕事以外のところで自分に合った息抜き法を見つけておくとよいかもしれません。
