出産の終盤、体力不足に…
「出産は体力勝負」とよくいわれますが、赤ちゃんが生まれるまでに長い時間がかかると、ママは疲れますよね。ママリにも、出産の後半に体力がなくなってしまったという声が投稿されています。
いきんで赤ちゃんを娩出する段階になれば、出産はあともうひとがんばり。しかし、それまでの経過で体力を使い切っていると、その「ひとがんばり」も難しいでしょう。
「できるだけ想定外を減らし、安心してお産にのぞむ」をテーマに、先輩ママの声による5つの例から、安産に向けた情報をお届けする特集。この記事では、出産での体力温存についてお伝えします。出産には体力を使いますが、先輩ママからは「分娩台に乗るころには疲れ切ってしまい、うまくいきめなかった」という声も聞かれます。体力不足を防ぐには、前半の時間の使い方が大切です。助産師のアドバイスから、いきむ力を残すための知恵を見ていきましょう。
プレミアム記事
「出産は体力勝負」とよくいわれますが、赤ちゃんが生まれるまでに長い時間がかかると、ママは疲れますよね。ママリにも、出産の後半に体力がなくなってしまったという声が投稿されています。
いきんで赤ちゃんを娩出する段階になれば、出産はあともうひとがんばり。しかし、それまでの経過で体力を使い切っていると、その「ひとがんばり」も難しいでしょう。
「最近、子どもがくしゃみをすることが増えた」「夜になると、かゆがることがある」そんな日常のちょっとした変化、気になりませんか?実は、布団やソファ、カーペッ…
妊娠中のママとパパにとって、赤ちゃんのための準備は楽しみでもあり、不安でもありますよね。特に赤ちゃんの授乳に関する疑問を抱える方も多いのではないでしょうか…
冬が終われば安心…と思いきや、春こそ肌荒れの落とし穴が潜んでいる季節。花粉や寒暖差、強まる紫外線でデリケートな赤ちゃんの肌も負担を受けやすくなります。「し…
これからの季節は、お外で遊ぶ機会が増えてきますよね。たくさん遊ぶと気になるのが、お子さまの水分補給。「そろそろ大人用のむぎ茶をあげてもいいのかな?」など、…
懇意にしていた保険会社のサトウさんから「割のいい投資」を勧められ、お金を預けることにしたマキさん。しかし、その投資話はどうやらマキさんからお金をだまし取る…
懇意にしていた保険会社のサトウさんから「割のいい投資」を勧められ、お金を預けることにしたマキさん。夫が退職を決めたことで家の状況が一変し、サトウさんに連絡…
懇意にしていた保険会社のサトウさんから「割のいい投資」を勧められ、お金を預けることにしたマキさん。しかし、その投資話はどうやらマキさんからお金をだまし取る…
妊娠・出産の悩みに寄り添うQ&Aアプリ/情報サイト「ママリ」に寄せられた投稿と、その返信を紹介。今回は新生児の取り違え対策について、思うことがあるママからの…
市役所の職員訪問から1週間後、郵便受けに入れられた一通の封筒には、出生届が受理されたお知らせが入っていました。ようやく全ての手続きが終わり、喜びのあまり歓…
本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて、医師その他の専門家に相談するなどご自身の責任と判断により適切に対応くださいますようお願いいたします。なお、記事内の写真・動画は編集部にて撮影したもの、または掲載許可をいただいたものです。