共働きママの「1日スケジュール」ってどんな感じ？仕事と子育ての両立＆時短のコツ

どういうタイムスケジュールで家事・育児をこなしていますか？

子育て中は、毎日があっという間にすぎていきますよね。子供を保育園へ通わせている方は、自身のお仕事などはもちろん、送り迎えや帰宅後の食事準備から寝かしつけまで、休まる暇もないというママは多いのではないでしょうか。

思うようにことが進まないのは、子育て中のママなら誰しも一度は経験することでもありますよね。ママリでもこのような投稿がありました。

子育て中は、1日バタバタと忙しいものです。それにお仕事が加わるとなると、どういう風に時間のやりくりをしているのかとても気になりますね。

できるだけスムーズに動けるよう、あらかじめ計画しておきたいところ。先輩ママたちの経験談を参考にしてみましょう。

ママたちのスケジュールにはいろいろな工夫がある

仕事が終わってから子供が寝るまでの短い時間で家事をすることは、とても大変。それぞれに工夫がなされているようです。先輩ママたちを参考にして、自分に合った方法を見つけてくださいね。

1.2日間食べられるものを煮込んで作る

手のかからない料理を作り時間に余裕ができたぶん、子供と接するというアイデア。保育園で使ったものの後片付けと同時に、翌日のものを準備するというアイデアも参考にしたいです。

土日は時間があるからと休日にやることを詰め込んでしまうと、体を休められる日がないという意見は重要。お休みの時間はきちんと作っておきましょう。

2.味を染み込ませておきたいものを、前日の夜に

小さい子供は就寝時間が早いため、仕事終わりからの短時間でお世話をしなければいけないのは、とても大変なことですね。

短時間の中であってもおいしい料理を作るには、やはり前日のひと手間があるとずいぶんと違うようです。全部作り置きは大変なので、味を染み込ませたいものだけというところが、ポイントですね。

3.保育園のおやつの時間も考え、夕飯の時間を決める

手早く家事をやってしまいたいものの、園でのおやつの時間を考えて夕飯の時間を決めているというアドバイスは、意外と気がつかなくて参考になるのではないでしょうか。

ご飯は作り置き派のようなので、レンチンですぐに食べられるようですね。作り置きについては、自分のスタイルに合わせて取り入れるかどうか考えてみましょう。

4.子供が寝てからたまった家事をスタート

子供が起きている間に家事をしようと思っても、いろいろと手がかかってなかなか思ったように進まないことも。

寝かしつけを終わらせたあと一気にやってしまうのが、集中できて効率良くこなせる場合もあるかもしれません。あまり遅くならないうちに、ママも休んでくださいね。

5.子供が途中で眠ってしまわないようお風呂に入れる

帰宅後、夕飯をなるべく早く済ませ、眠くなってきたらお風呂に入れるというこちらのママ。その日によって子供の疲れ具合も違うでしょうから、臨機応変に対応できればよいですね。

6.できるだけ就寝時間は決めておく

イヤイヤ期だと、何をするにもスムーズに進まずママも疲れてしまいます。しかし、無理に行動させても子供の機嫌が悪くなってしまうことがありますよね。

イヤイヤ期の場合、時間にばらつきがあるのが当たり前だと考え、スムーズに行かなくても気持ちに余裕を持つのがコツかもしれません。全体的に時間が遅くなってしまうかもしれませんが、就寝時間だけは決めておくと良さそうです。

7.ピンポイントでやることを決める

早く寝かせなればいけないということは頭で分かっていても、なかなかうまくいかず大人と同じような生活リズムになってしまうこともありますよね。

最初から全部きっちりがんばらず、まずは「この時間までには寝かせる」などボーダーラインを決めておくなど、できることから始めてみてはいかがでしょうか。

忙しいからこそタイムスケジュールを考えておく

毎日スムーズにやることを進められるように、ある程度のタイムスケジュールを組んでおくことは大切なことのようです。その際、細かく決めすぎないこともポイント。特に育児は思うように進まないことの方が多いもの。完璧にこなそうとするとストレスがたまってしまいます。

ママ1人でがんばりすぎずに、パパや家族のみんなと協力しながら忙しい夕方からの時間を乗り切りましょう！たまには適度に手を抜きつつ、無理なくこなしていきましょう。