産後すぐに動くと体にどのような影響があるの？「産後の肥立ちが悪い」とは？

産後の体の調子は人によっても異なりますが、元気なように感じても出産によって大きな負担がかかった体には十分な休息が必要です。

無理をすると後から影響が出てきますので、周りからのサポートを受けて赤ちゃんと一緒にゆっくり過ごしてくださいね。