【医療監修】妊娠40週目はいよいよ出産予定日！妊婦、胎児の様子とこの時期の過ごし方

妊娠40週くらいになると、前駆陣痛やおしるしといった出産の兆候が出てくる人がいるでしょう。この時期のおなかの張りは、痛みを感じない張りから生理痛のような痛みを伴う張りまでさまざまです。

前駆陣痛はおなかの張りや痛みが不規則に現れますが、痛みの間隔が規則的になってきた場合は、まずは痛みの持続時間と間隔をカウントしてみましょう。

初産婦なら10分間隔、経産婦なら15分間隔で規則的に痛みがくるようであれば、出産につながる本陣痛がきている可能性があるため、すぐに病院に連絡して医師の指示を仰ぎましょう。

妊娠40週目の胎児の様子

妊娠40週目は、出産予定日を過ぎて胎児も母体の外に出る準備が整っています。頭を下に向け骨盤内におさまるため、大きな動きは少なくなりますが、手足を動かしながら過ごしています。

胎児の大きさ・体重

• 胎児の大きさ(CRL)：50～51cm
• 体重：3,000～3,500g

妊娠40週目になると、胎児の脳や心臓、肺などの臓器は十分な大きさになり機能も完成しています。いつ生まれてきても胎児が自分で体温調節や呼吸をして環境に適応することができる状態です。

胎児は子宮内で成長を続ける

妊娠40週目、胎児はいつ生まれてきてもよい状態にまで成長していますが、出産予定日を過ぎても胎児は子宮内で成長し続けます。胎児によって個人差があるものの、髪の毛は約2～3cm伸び、手足の爪も伸びてくるでしょう。

また、頬や口周辺の筋肉が発達し、歯ぐきも盛り上がってきて、生まれた後すぐにおっぱいを飲めるようになります。

妊娠40週目の過ごし方と注意点

妊娠37週以降は正期産の時期となり、いつ出産を迎えても大丈夫な時期となります。妊娠40週で出産予定日を迎えた後も出産が始まったらすぐに病院に向かえるように、入院準備の最終確認をしておくと安心です。

この時期になると、妊婦健診の回数が1週間に1回～2回となり病院によって異なるため、かかりつけ医に確認してみましょう。

妊娠40週以降の妊婦健診では、問診や体重測定、尿検査など通常の診察に加え、健診の度に子宮口の開き具合を確認する内診や、胎児の健康状態の確認するノンストレステスト(NST)を行います。

予定日を過ぎると胎盤の機能は徐々に下がるため、こまめなチェックが必要になります。焦る必要はありませんが、できるだけ陣痛がきやすくするために、おなかが張っても強い痛みがなければ積極的に動くようにしましょう。

上の子がいる場合は入院時のフォローなどを万全にしておく

出産が第二子以降の場合は、出産入院時に上の子のお世話をどのように行うのか考える必要があります。同居している家族にお世話をお願いできるようであれば早めに相談しておくとよいでしょう。

万が一、家族やきょうだいに頼れないときは、自治体などで出産入院による子供の一時預かりサービスを行っていることがあります。

一時預かりサービスは、利用の条件や予約の制限などが設けられているため、利用を検討する際は、事前に確認しておきましょう。

リラックスして出産を待つ