かみごたえ抜群！子どもが爆食べするコーンフレークで作る「フロランタン」レシピ

©️hikari.82

コーンフレークを使ったフロランタン

今回ご紹介する「フロランタン」は、コーンフレークを使った、かみごたえ抜群のおやつ。たくさんかむことで、満腹感も満たされます！

「いつものおやつじゃ物足りない…」「もっと食べたい」というお子さんに、ぜひ作ってみてくださいね。

材料：食パン2枚分

• 食パン8枚切り　2枚
• バター　10g
• 生クリーム　10g
• 水あめ　15g
• 砂糖　10g
• コーンフレーク・プレーン　10g

作り方

©︎hikari.82

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1.食パンとコーンフレーク以外の材料を全て鍋に入れ、火にかける。ぶくぶく泡になったら、コーンフレークを入れて絡めます。

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2.食パンの上に①を30gほどのせる。オーブンを180℃に予熱し、10〜15分焼きます。

※焼き目が強いと冷えた後、かために仕上がります。

※食パンは事前にトーストしておくと、よりサクッとした食感になります(大人はトーストする作り方がおすすめです)。

コーンフレークをスライスアーモンドにすると、本格的な食パンフロランタンになりますよ。

おわりに

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今回のレシピは、「食べ足りない」「もっと食べたい！」という子どものために、咀嚼(そしゃく)回数を増やして満腹感を得られるレシピを考えました。

インスタグラムでは、子どもたちがよろこぶレシピを紹介しています。「子ども向けレシピがマンネリしがち」「親子で食べられるメニュー」など、気になるレシピが見つかるかもしれません。

食事の時間がすてきな時間となりますように。新たなレシピを発見してみてくださいね。

ヒカリ　保育園栄養士×料理動画（@hikari.82）のインスタグラム