「赤ちゃんが可愛いと思えない」生後22日目の本音…先輩ママたちの共感が温かい

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生後22日目、昼間に全然寝てくれない…正直に打ち明けた本音

生後3週間という、産後の体も回復しきらないなかで続く寝かしつけに奮闘する日々。「かわいいと思えない」という言葉は、限界まで頑張っているからこそ出てくる、正直な叫びかもしれませんね。

同じ経験をしたママたちからの共感の声

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。同じように悩んだ経験のある先輩ママたちから、温かいメッセージが届いています。

「寝かしつけなければ」という義務感を手放すだけで、気持ちがぐっとラクになることもありますよね。夜しっかり眠れているなら、昼間はお子さんのペースに合わせてみるのも一つの方法です。抱っこ紐を活用して自分の手を少し自由にすることも、長期戦を乗り切るコツになりそうです。

「1歳前後まで心からかわいいと思えなかった」という体験談は、同じ気持ちを抱えているママにとって大きな救いになりそうですね。イヤホンで泣き声をシャットアウトするというアイデアも、追い詰められる前に試してみたい工夫の一つです。また、「その子その子で違う」という言葉の通り、完璧な正解はなく、試行錯誤しながら見つけていくことが育児の実態でもあります。

「ただ毎日生かすだけで立派な母親」この言葉は、頑張りすぎているママの心をそっと軽くしてくれそうです。完璧なママはいない、だから「自分なりのオリジナルなママ」でいいという視点は、プレッシャーで押しつぶされそうなときにぜひ思い出したいメッセージですね。

「かわいいと思えない」と戸惑う自分を責めないで

生後まもない時期に「赤ちゃんがかわいいと思えない」と戸惑うのは、決して珍しいことではありません。心身ともに消耗し、睡眠不足が続く中で、気持ちに余裕がなくなるのはごく自然なことです。先輩ママたちの声にもあるように、時間の経過とともに少しずつ気持ちが変化していくケースも多くあります。ご自身を責めすぎず、まずは休めるタイミングで少しでも体を休められるといいですね。

寝かしつけのコツはお子さんによってさまざまですが、「無理に寝かせようとしない」「抱っこ紐を活用する」「音楽やオルゴールを試してみる」などが参考になりそうです。もし孤独感や強い疲弊感が続くようであれば、一人で抱え込まず、地域の子育て支援センターや産後ケアサービスなどに相談することも選択肢の一つとして持っておけると安心ですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。