つわり中のプレママ必見！先輩ママがつわり中、コレだけは食べられたもの

トマト

トマトは野菜の中でも水分が多くフルーツのような甘味を感じやすいので、果物感覚で食べられるのかもしれませんね。

甘味と酸味のバランスが良いので食べやすく、夏の時期には特におすすめです。

グミ

グミの中でも酸味のあるタイプが良かった、とのこと。妊娠すると酸っぱいものが欲しくなるといわれるように、酸味が体調に合う人が多いのでしょうか。噛み応えがあるのが逆によいという方もいるようです。

パン

意外にも、お米が食べられなくなるという方も居るようです。そんなとき、パンなら食べられるという方も。

甘い菓子パンなら少量でも高カロリーが摂取できますし、サンドイッチに食べられそうな具を挟めばボリュームのある食事が取れます。市販のパンの匂いがダメな場合は、パン屋さんの手作りパンがおすすめです。

マクドナルドのポテト

コレも知っている方はいるのではないでしょうか。なぜか「マクドナルドの」ポテトが食べやすいようです。

甘いものよりも塩気の強いものや味の濃いものが合う方も多いようで、ポテトはつわり中の定番フードだった、という方がいました。

麺類