定番じゃ物足りない！ママたちに聞いたおにぎりアレンジレシピ

お弁当の定番「おにぎり」、何を具に入れていますか？

とても暑かった夏が終わりを迎え、徐々に涼しくなり、外でお弁当を食べるのにぴったりな季節になってきました。

そんなお弁当にぴったりなのがおにぎり。おにぎりなら小さな子供から大人まで気軽に食べることができ、しかも食べやすいので、お弁当の定番メニューですよね。

しかし、おにぎりは鮭や梅干しと言った定番の具材が多くなり、なかなかレパートリーが増えないことも。もう飽きちゃった、という方もいるのではないでしょうか。

そんなママたちのために、妊娠、子育て、妊活中の女性向けアプリ「ママリ」に投稿された、アイディアおにぎりを紹介します。ぜひ、お気に入りを見つけてレパートリーに加えてみてはいかがでしょうか？

ママリで聞いた！みんなのおにぎりの具アイディア集

では早速ママリに投稿された、ママたちのおにぎりレシピを紹介します。

冷凍食品を使って簡単にできるものや、ちょっと手を加えて豪華なおにぎりに変身させちゃうものなど、たくさんのレパートリーが紹介されていますよ。

ぜひ、チェックしてみましょう。

1.皆大好き！唐揚げ

お弁当の定番おかず、唐揚げを丸ごと入れたおにぎりのアイディア。

しょうゆベースの味付けとごはんとの相性は抜群で、かぶりついたとき肉汁がごはんに染み渡るのがたまらないですよね。

冷凍食品の唐揚げならぽんといれるだけなので、時間がないときでも簡単に作れてしまいますよ。

2.お弁当の定番、卵焼き

これまたお弁当の定番、卵焼きを入れるアイディアです。

がぶりとかじったら甘い卵焼きが入っている、とっても優しいおにぎりですね。

卵焼きを投稿しているママは何人かいらっしゃり、味付けはその甘じょっぱいしょうゆベースの卵焼きだったり、甘い砂糖がメインの卵焼きだったりと家庭によって異なるので、ママの好きな味付けを見つけると楽しいかもしれませんね。

3.ガッツリ食べたい！焼き肉

ガッツリ食べられる焼き肉入りのおにぎりのアイディアです。

焼き肉のたれで簡単に味付けができるので、お肉が余っていたらまねしてみたくなるレシピですね。

また、漬物の高菜の葉で覆うおにぎりもさっぱりしていておいしそうです。

4.手軽にできちゃう、きゅうりのキューちゃん

漬物のキュウリのキューちゃんを入れるアイディアおにぎりです。

漬物とごはんとの相性は抜群なので、さっぱり食べたいママたちにぴったりですね。

しかも、キュウリのキューちゃんを入れるだけのお手軽メニューなので、ささっと作りたいときに便利なアイディアですね。

5.定番のおかかにチーズをプラス

定番のおかかにチーズをプラスして、コクを出したチーズ好きにはたまらないおにぎりです。

温かいご飯で溶けたチーズとおかかでうまみが倍増して、何個でも食べたくなっちゃいそうです。

また、ほかの定番の具材にもチーズをプラスして、レシピを増やしたくなりますね。

6.食べたらびっくり？シューマイ

おかずの定番、シューマイをいれたアイディアおにぎり。

皮で包んであるのでおにぎりに簡単に入れることができますし、冷凍食品やチルドでも販売されているので、気軽にまねできちゃいますね。

とんかつと卵の黄身の味噌漬けも濃厚で、とってもおいしそうです。

7.定番の梅を大葉とごまとしらすでアレンジ

定番の梅を大葉とごま、しらすでちょっぴり豪華にしたさっぱり系おにぎり。

和風メニューが好きな方はすぐにでもまねしたくなるアイディアではないでしょうか。

このおにぎりならおじいちゃん、おばあちゃんが喜んで食べてくれそうなので、家族皆で参加する運動会にぴったりなメニューですね。

8.コーンとベーコンとコンソメで洋風おにぎり

コーンとベーコン、コンソメで味付けした洋風なおにぎり。三角ではなく丸くかわいく握りたくなる具材ですね。

コーンの甘みとベーコンのコクがごはんにぴったりで、子供たちが大好きになっちゃいそうなアレンジレシピ。

また、チーズやウインナー、コーンも子供たちが気に入ってくれそうなアレンジおにぎりです。

9.鮭フレークをマヨネーズとごま油であえて

定番の鮭にマヨネーズとごま油、ごまを入れ、混ぜご飯にして海苔で巻いた混ぜご飯おにぎりです。

マヨネーズとごま油のコクがプラスされて、ぺろりと食べられそうなおにぎりですね。

定番の混ぜご飯としても、レパートリーに加えたくなるおにぎりレシピです。

10.マヨネーズで定番おにぎりをアレンジ

定番の鮭やたらこにマヨネーズをプラスしたおにぎりレシピ。

確かに、コンビニでもめんたいマヨといったマヨネーズを加えたおにぎりが販売されていますよね。

マヨネーズなら冷蔵庫に入っているので気軽に挑戦できちゃいそうですし、コクがプラスされてがっつり食べられそうです。

11.具材も海苔で！海苔の佃煮

ごはんのお供、海苔の佃煮を具材にしたおにぎりです。

おにぎりにいつも巻くので、つい見落としていた具材ではないでしょうか。

もちろんごはんとの相性はばっちり。海苔の佃煮が好きな方は、お弁当でもその風味を満喫しませんか？

12.ちょっと豪華に、エビマヨ

コンビニのレシピをまねしたエビマヨおにぎり。

エビマヨを作るのは揚げる工程があるので、ちょっと手間がかかりますが、アッと驚くおにぎりを作りたいときにぴったりではないでしょうか。

また総菜売り場にも売っているので、簡単に作りたい場合はこちらを利用するのも手ですね。

13.パパも子供たちも大好き、ミートボール

お弁当の定番のミートボールを入れちゃうおにぎりレシピです。

ミートボールはたれによって味が変わるし、野菜を細かくして入れることができるので、野菜も一緒に食べられる便利なおにぎりレシピですね。

スーパーで売っているミートボールを入れて、簡単に作れるのもうれしいです。

14.てんむすじゃなくて、海老フライ

お子様ランチの定番海老フライを入れちゃうおにぎりレシピ。

海老天を入れる天むすは最近定番になってきましたが、海老フライを入れちゃうのは面白いアイディアですよね。

味もケチャップ、タルタルソース、ソースとレパートリーが豊富なので、好みの味付けでまねしたくなります。

15.オムライスをおにぎりに変身

ふんわり卵でくるんだオムライスを、おにぎりにしちゃうレシピ。オムライスが好きな子供がいるママはやったことがあるのではないでしょうか。

おにぎりを作るより少し面倒かもしれませんが、オムライスがおにぎりになっているとカラフルで見た目もかわいく、子供たちがびっくりすること間違いなし。

薄焼き卵にしっかり火を通して、チャレンジしたいおにぎりです。

16.生姜でさっぱり、生姜昆布

ちょっと大人向けのおにぎりを食べたい方にぴったりな生姜昆布のおにぎり。

さっぱりとした生姜と昆布で、ぺろりと食べられそうですね。

パパ、ママだけでなく、おじいちゃん、おばあちゃんにも好まれそうなおにぎりです。

17.味付け卵で爆弾おにぎり

味付け卵をガツンと入れた爆弾おにぎり。

チャーハンの中に味付け卵を入れ、おにぎりにしたレシピはとても濃厚でおいしそうですよね。一つでおなかがいっぱいになりそうです。

またチャーハンでなく、普通のおにぎりの具材として味付け卵を入れてもおいしそうです。

18.焼き豚にねぎとマヨネーズでスタミナ満点

焼き豚とねぎをマヨネーズであえた、マヨラーにはたまらないおにぎり。

ガツンと濃厚な焼き豚とマヨネーズのペアに、ぴりりと辛みがあるねぎの組み合わせは想像するだけでよだれが出そうです。

めんたいマヨはコンビニの定番ですが、家庭でもまねできそうなので、好きな方は挑戦してみるとよいかもしれません。

19.鮭フレークをクリームチーズと混ぜて

鮭フレークにごまとクリームチーズであえた、ちょっとおしゃれなおにぎりレシピ。

鮭とクリームチーズの組み合わせは、味はもちろんのこと、初めて食べた人はびっくりすること間違いなし。

揚げ玉とめんつゆ、塩昆布もコクがあっておいしそうです。

20.スパムでアメリカン気分

最近スーパーでも購入できるようになったスパムを入れちゃうおにぎり。ボリューミーなおにぎりが好きな方にはたまらないレシピですね。

スパムをおにぎりの具材にするのもよし、スパムでごはんをはさみ、海苔で巻くのもよし。お好みの方法で試してみませんか？

ママたちのアイディアでおにぎりのレパートリーを増やしちゃおう

ご紹介したおにぎりレシピは、各家庭によってさまざまな工夫がされていて、ついまねしたくなるものばかりだったのではないでしょうか。

食べる機会の多いおにぎりだからこそ、ママたちは工夫してバリエーションが増やせるように工夫していることが分かりました。

筆者も冷凍食品のいかのてんぷら、海老のてんぷらを使った天むす、オムライスをおにぎりにしたものをよく母に作ってもらい、今でも思い出に残っています。

レパートリーが少なくなって困っているママは、他のママたちのアイディアおにぎりを参考にしたり、さらにアレンジしたりして、家族の大好きな味を見つけてみてくださいね。