私は4週からつわりが始まり、6週でピーク。夜中も冷蔵庫あさって何か食べていました。
一度は落ち着きましたが9週に入ってまた復活しまい、いま死んでいます…。
とりあえず食べた後の気持ち悪いのは、酸っぱい炭酸ジュースなどを飲むとげっぷが出るので楽になる気がします。あと、よく氷を舐めています。
食べれる物はおにぎりや菓子パン。謎にラーメンはいつも食べたいです(┬＿┬)
まだまだ先は長いですがお互いに頑張りましょう(>_<)
一度は落ち着きましたが9週に入ってまた復活しまい、いま死んでいます…。
とりあえず食べた後の気持ち悪いのは、酸っぱい炭酸ジュースなどを飲むとげっぷが出るので楽になる気がします。あと、よく氷を舐めています。
食べれる物はおにぎりや菓子パン。謎にラーメンはいつも食べたいです(┬＿┬)
まだまだ先は長いですがお互いに頑張りましょう(>_<)
食べた後、気持ち悪さの解消に炭酸ジュースでげっぷを出すというのは気がつきませんでしたが、確かにすっきりしそうですね。レモンやライムなどと合わせると爽快感がありそうです。
どんどん甘えちゃおう！
ひたすら我慢の毎日でしたね…
つわりの時期はあまり栄養など考えず、食べれるものだけ食べていれば大丈夫みたいです。
果物、トマト、ゼリー、サンドイッチ、冷えたオニギリなど、その日その日でこれならイケるかも！というものを食べて乗り切りました。
どんどん旦那さんに甘えて無理しないようにしてくださいね☆
つわりの時期はあまり栄養など考えず、食べれるものだけ食べていれば大丈夫みたいです。
果物、トマト、ゼリー、サンドイッチ、冷えたオニギリなど、その日その日でこれならイケるかも！というものを食べて乗り切りました。
どんどん旦那さんに甘えて無理しないようにしてくださいね☆
気持ち悪いながらも、つわりの時期は不思議とそれまで食べたいなんて思わなかったものが急に食べたくなるんですよね。
食べたいと思ったときがチャンスです！我慢せず、食欲に素直に従って食べましょう。
つわりで苦しいのはママだけ。気持ちを分かってもらうためにも旦那さんに甘えるのは必要ですよね。
やっぱり梅干し！
ずっとポカリ飲んでました(笑)
あとは梅干とさっぱりした果物でした💕
あとは梅干とさっぱりした果物でした💕
妊娠中、気持ち悪いときの定番食材にもなりつつある梅干し。少し食べられそうならお茶漬けなどサラッといけるものに梅干しを入れて食べるのもよいかもしれません。
ただし、塩分の取りすぎにはご注意を。
食べたいと思えるものを
果物ばかり食べてました( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
あとは体には良くないですがポテチとか😖🌀
食べたいと思えるものを食べてました₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
梅干しもすきでした❤️
あとは三ツ矢サイダー飲んでました₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
あとは体には良くないですがポテチとか😖🌀
食べたいと思えるものを食べてました₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
梅干しもすきでした❤️
あとは三ツ矢サイダー飲んでました₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
妊娠中は体に良いものを…と気にしてしまいますが、一般的にあまり体に良くないといわれるものが無性に食べたくなるときがあるのですよね。
筆者もフライドポテトがどうしても食べたい時期がありました。カロリーが高いため、食べすぎて体重増加になってしまうのでは…と心配になりつつ、口にしていました。
とにかく乗り切ろう
つわり中はとにかくその時その時を乗り切るしかないなと思ってました。
一口サイズのゼリー、グレープフルーツジュース、お菓子、スティックパン、、色々買ってみては食べれる物を探しながら過ごしてました。
一口サイズのゼリー、グレープフルーツジュース、お菓子、スティックパン、、色々買ってみては食べれる物を探しながら過ごしてました。
