つい感情的になってしまう…「子供のじょうずな叱り方＆フォロー」先輩ママのアドバイス

好き勝手に動き回る子供にイライラ…どうしたらいいの？

子育てはうまくいくことよりも、つまづき悩んでしまうことのほうが多いと感じているママも多いのではないでしょうか。例えば子供がいたずらをして叱るとき、分かっていてもつい感情的になって言いすぎてしまうことはありませんか。叱ったあとで、「やってしまった…」と後悔し、自己嫌悪に陥ってしまうママもいると思います。

ママリでも、2人目の子供を控え子供の叱り方に悩むママからの質問が寄せられていました。　

筆者も3歳の娘を育てていますが、朝ごはんをわざと残したり、おもちゃをこちらに向かって投げてきたりするとつい感情的に叱ってしまうことも。

今では頻度がかなり減ったものの、叱るきっかけがひんぱんにあったときは親としてどう対処してよいか分からなくなってしまうこともありました。

先輩ママのしつけの悩み解決法を聞いてみました

正解がないからこそ悩み続けてしまう、子育てのアレコレ。育児に関する悩みごとを先輩ママはいったいどうやって乗り切ってきたのでしょうか？

もしかしたら先輩ママの体験談に、今のママの悩みを解決できるヒントが隠れているかもしれません。叱り方、フォローのしかたを合わせてご紹介します。

叱り方のヒント4選

子供を叱るとき、どんなことに気を付けながら声を掛ければよいのでしょうか。「こんな言葉は言わない」「常にこれを意識して」など、先輩ママさん流のコツを見てみましょう。

1.「怒る」と「叱る」は違う

ママさんの回答にもあるように「怒る」と「叱る」は全くの別物。このことを念頭に置いておくと、カッとなってしまう頻度が減るかもしれません。怒鳴りそうだったら初めから怒らない、なにかできたらほめちぎる、という方法は、一番取り入れやすそうですね。

何度も何度も子供を叱るのは精神的な面だけでなく、体力もかなり必要になります。カッとなって怒ってしまわないためにも、忍耐強く耐えるときも必要なのかもしれません。

2.説明しながら伝える

どうしてそれをしてはいけないのか、どうすればよいのか。相手に状況や理由を説明することは、大人の社会でも必要なことですね。子供相手だから分からないだろうと思うかもしれませんが、「きちんと話す」姿勢を子供に見せることで「ママは自分に説明をしてくれてるんだな」と認識してくれそうです。

子供でも分かりやすい表現を心掛けることも大切ですが、子供の気持ちやようすを伺いながら説明していくことも重要。ママに合ったやり方を探してみましょう。

3.数秒待ってみる

声をあげる前に、ぐっと我慢して6秒待つ。つい怒鳴ってしまいがちなママはこちらを試してみてはいかがでしょうか。数秒間を置くことで、カッとなった怒りのバロメーターが減り、怒って後悔してしまう頻度も減るかもしれません。

また、待っている数秒の間に、どんなことを説明するか順序立てることができれば、気持ちを落ち着けて子供と会話することができそうです。先ほど紹介した「説明しながら伝える」と組み合わせてみるのもよさそうですね。

4.しっかり目と目を合わせて

子供は大人が思っている以上に周囲の人間をしっかり観察している、と感じたことのあるママは多いのではないでしょうか。わが子についても、ちゃんとその人がどんな行動をしているのか、相手は怒っているのかそうでないのか、感じ取っているように感じることが筆者にはあります。

良いときと悪いときで表情をしっかり使い分けると、子供にもちゃんと伝わり怒ってしまう頻度が減るかもしれません。目を見て対話することをどんなときも忘れず大切にしていきたいですね。

フォローのしかたのヒント4選

それでは、叱ったあとはどのようにフォローしていけばよいのでしょうか？抱きしめたり、愛情を伝える方法もありますが、それ以外にもたくさんあるようです。各家庭のやり方を参考にしてみましょう。

1.これでおしまい！で切り替える

子供が反省している様子であれば、ぱっと切り替えて普段通りに接する。だらだらと怒り続けるよりも、メリハリがあるほうが子供にとっても分かりやすそうですし、親にとっても「ここからは普段通りに」と気持ちを切り替えるポイントにもなりそうです。

家事育児と仕事、家事育児と旅行などでオンオフの切り替えを行っているママは多いかもしれませんが、子供に対して接するマイナスな感情もぱきっと切り替えていきたいですね。

2.「ごめんなさい」ができたらおしまい

「ごめんなさい」と声に出したり、頭を下げて謝ったり。その子供なりの「ごめんなさい」ができればおしまい、という風にしているママの体験談です。ぐずってしまったときはそのままにする、というのが、先ほど紹介したやり方と違うところですね。

筆者もこのママさんと同じようにして叱ったりフォローしたりしていますが、ごめんなさいができることは保育園や幼稚園などでも大切なこと。ごめんなさいができたら、しっかりと抱きしめてフォローしてあげてくださいね。

3.ママが悪いと思ったときはママも素直に謝る

親がイライラしているときに、つい子供に理不尽に怒ってしまった経験はありませんか。親も完璧ではありませんから、つい感情的になってしまったことのあるママもいるかと思います。叱りっぱなしになっていても仕方がありませんので、「ママもごめんなさい」と謝って、仲直りできるとよいですね。

また、振り返ったときに「あんなに怒る必要はなかったな」と思ったときも、きちんとフォローしてあげることが大切ですね。

4.家族で役割分担

パパと手分けして叱り、フォローしているママの体験談です。叱る人とフォローする人をそれぞれ分けることで、親の負担がどちらかに極端に偏ってしまうことが減るかもしれませんね。

またパパママだけでなく、祖父母や親族など、ともに暮らしている人たちに協力してもらうのもよさそうです。家族の輪に子供がきちんといるということを子供自身が再認識できる機会にもなりそうですね。

しっかりフォローを忘れずに

子育てをしていると、楽しいこと、感動したことも多い反面、さまざまなことを教えていかなければならないので悩んだり、苦しいなと感じてしまうこともありますよね。子供との接し方を考えながら、どんな叱り方やフォローのしかたがあっているか、少しずつ探してみませんか。

筆者もまだまだ、子供との接し方を試行錯誤中です。そしてこれから大きくなってもしばらくは、子供との接し方、叱り方、フォローの方法に悩んでいくんだろうなと思っています。答えが見つからないと抱え込んでしまう前に、先輩ママはどうやって一番良い方法を見つけたのかな？と友人知人やママリに気軽に相談してみてくださいね。