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監修：永吉みねこ

レトルトシチューでハンバーグドリア｜サボってごちそう#1

レトルト食品や冷凍食品を使ったレシピを、管理栄養士のながよしみねこが紹介する連載。第1回は「シチューハンバーグドリア」です。レトルトシチューと冷凍ハンバーグさえあれば、本格ディナー風のドリアが完成します。「パパがあと10分で帰ってくるのに何も作っていない！」そんなときでも大丈夫。パパッとできるレシピで、サボってごちそうを作りましょう。

プレミアム記事

包丁なしですぐできる、シチューハンバーグドリア

温めるだけで食べられる、便利なレトルト食品や冷凍食品。しかし一方で「夕食にそれだけで出すのは気が引ける」「うちのパパはレトルトを嫌がる」などの理由で、あまり活用できていない方もいるかもしれません。

そんな方にこそおすすめしたいのが、今回ご紹介するアレンジレシピ。材料はご飯、レトルトシチュー、冷凍ハンバーグ、とろけるチーズの4つだけ。組み合わせるだけなのに、特別感あふれるごちそうに変身しますよ。

「忙しくて料理に時間を割けない…！」そんなときにぜひ試してみてくださいね。

材料(2人前)

ⓒながよしみねこ

  • ご飯(230g)
  • とろけるチーズ(100g)
  • レトルトシチュー(1袋)
  • 冷凍ハンバーグ(4個)

作り方(全2ステップ)

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記事の監修

即決バランスクッキングスクール代表

永吉みねこ

3歳から料理をはじめ、大学でも菅理栄養士養成過程を学ぶ一方、調理学も専攻。
管理栄養士資格得後は、大手コンビニエンスストアにて商品開発を行い、健康系の商品の開発などを担当する。
独立後は、健康相談や女性セブン、クックパッドニュース等の記事執筆を中心に活動を開始。
その中で、「直接口に入る料理」の大切さに気付き、忙しい働く女性に向けて簡単・おいしい・栄養〇な即決バランスレシピを提案するようになる。
同時に料理教室も開催し、延べ生徒様数は600名以上、レシピ数は1400以上に。
単純に料理ができるだけでなく、料理ができるようになることで生まれる心と体のゆとりを大切にしている。
現在は「料理で笑顔を！！」をモットーに、料理の料理教室と並行して教室のコンサルティングも行っている。

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