子どもの自発性を促進しよう！アドラー心理学を子育てに生かす方法

アドラー心理学とは？

アドラー心理学とは、オーストリア出身の精神科医・心理学者である「アルフレッド・アドラー」による、新しい理論「個人心理学」を始めたことによるもので、その名前を取って「アドラー心理学」と呼ばれるようになりました。

おもな特徴としては、「すべての悩みは対人関係の悩みである」ということを軸に、心理学者「ジークムント・フロイト」や「カール・グスタフ・ユング」が提唱した「原因論」とは真逆の「目的論」の立場をとることと言われています。

「過去に起きたトラウマが原因で、現在の社会でうまくやっていけない」と考えるのが「原因論」であるのに対して、「現在の社会で他人との関係を築きたくないから、過去に起きたトラウマの記憶を持ち出す」というのが「目的論」となるのです。

アドラー心理学によれば、「過去の原因によって突き動かされるのではなく、今の目的に沿って生きる」ことや、「人は変われないのではなく、変わらないという決心を下している」とし、変わるための勇気が足りないことを主張しています。

アドラー心理学をどう子育てに生かすの？アドラー式子育て

アドラー心理学を子育てに生かす育児プログラムが、国内のさまざまな場所で開催されています。北海道から九州まで幅広い範囲で開催されているため、子育てや子どもの教育に生かしたいと考えている人は、ぜひ参加されてみてはいかがでしょうか。

パセージって何？

Passage(パセージ)とは、アドラー心理学会の認定指導者「野田俊作先生」によって開発された、日本唯一のアドラー心理学会公式のプログラム「育児学習プログラム」のことを言います。開発から長い年月と実績をもち、国内のさまざまな場所でこのプログラムが開催されています。

アメリカでも同じように、アドラー心理学による育児プログラム「Step(ステップ)」というものが存在しますが、このプログラムはアメリカの文化に合わせた内容となっているため、文化が違う日本で使うのは難しいとされていました。しかし、パセージは日本の文化に調和して作られているため、日本での子育ての目標や行動を無理なく学べるように設計されているのです。

パセージは「自立した協力的な子どもの育成」を目標とし、全8章で構成されているプログラムです。1章を週1回のペースで進めていくため、すべての章を終えるのに約2か月かかります。中期に渡るプログラムのため「自分の子どもに合うのだろうか」と、参加を検討している段階では不安に思うこともあるでしょう。そんなときは、パセージのお試し体験版「プチ・パ」を検討してみてはいかがでしょうか。パセージの雰囲気などがわかり、参加をするかの材料に役立ちます。

また、場所によってはパセージの上級編「パセージ プラス」を開催しているところもあります。

アドラー式子育て実践法！「勇気づけ」の方法

アドラー式子育てでは、子どもに「勇気づけ」をすることにより、子どもが本来もっている勇気を引き出し、それにより「困難を乗り越える力」を子どもの頃から身につけることを目標としています。

子どもの勇気を引き出すことにより「自分の考えをもつ」「自分の考えを表現できる」「自分に自信がもてる」「学ぶことは楽しいと思える」このような子どもに育ち、同時に国語を学ばせることで「正しく読む力」「自分で考える力」「相手に伝える力」を伸ばし、将来子どもが社会に出たときに大きな力になると言われています。

そのため、普段から子どもと接するときは、勇気づけのコミュニケーションをとることが大切です。子どもは、いつも身近にいる親から勇気づけをされると、自信が持てるようになります。子どもの潜在能力を開花させるためには、子どもへの関わり方も重要です。

アドラー式子育ては、子どもが学ぶ場でありながら親が学び続ける姿勢も必要になるのです。

アドラー式子育てを実践しているママたちの声

実際にアドラー式子育てを実践しているママさんたちの質問やコメントが「ママリ」に寄せられていました。その一部をご紹介します。

アドラー心理学の勉強会へ参加をされたことがあるママさんのコメントです。アドラー心理学に興味があったり、取り入れてみたいと思ったりして勉強会に参加をしても、いざ実践するとなると難しい部分もありますよね。

たとえ完璧に取り入れられなくても、子どものためにといろいろと手を尽くすことが大切です。そして、子どもがもう少し大きくなり何かの課題にぶつかったときが、アドラー心理学を生かす大きなチャンスになりそうです。

アドラー式子育ての本を読み、3歳の子どもに取り入れてきたというママさんからの質問とコメントです。子どもにもよるかと思いますが、年齢が低い子どもへ「アドラー式子育て」を完璧に取り入れるのは難しい部分もあるのかもしれませんね。

まずは善悪を理解してもらうために、子どもの目をしっかり見て注意をすることも必要です。子どもが善悪を理解できてから、アドラー心理学を生かした育児を取り入れていってもよいですね。

アドラー心理学を生かした子育ての参考になるおすすめ書籍3選

アドラー心理学を生かした子育てを取り入れたいとお考えの人向けの、おすすめの書籍をご紹介します。0歳からの子育てに役立つものや、すぐに実践できる本もあるため、まずは気軽な気持ちで本を読んで参考にしてみてはいかがでしょうか。

1．秀和システム「イライラしないママになれる本 子育てがラクになるアドラーの教え」

「子どもを叱らない」「勇気づける」「自分からやる子に育つ」といった、アドラー式を取り入れた子育て方法が記載されている本です。叱ることよりもずっと効き目のある方法で勇気づけをし、自分からやる子に育ってくれると子育てが楽になりますね。

2．秀和システム「幸せ親子になれる 0歳からのアドラー流怒らない子育て」

0歳からの子育てに役立つ「アドラー心理学の勇気づけの子育て」について記載されています。子どもが幼いうちはアドラー式を取り入れるのが難しいのかなと思っている人向けです。

生まれたばかりの子どもや、これから生まれてくる子どものために、活用してみてはいかがでしょうか。

3．日本能率協会マネジメントセンター「アドラー式「言葉かけ」練習帳 子どもが伸びる！自信とやる気が育つ！」

「褒める」よりも「勇気づけをする」のアドラー心理学をベースに、普段つい口にしてしまいそうなフレーズを集めた本です。アドラー心理学を取り入れたいと思っているものの、いざ実践するとなるとなかなかうまくいかないという人向けですね。

フレーズ一つ一つにビフォー・アフターが記載されているため、自分が普段よく口にしてしまう言葉を確認しておくと、こういうときはどうすればよいのかがわかり、すぐに実践できてとても便利です。

アドラー心理学を子育てに取り入れてみましょう

アドラー心理学の特徴や教育にどう作用するのか、子育てに取り入れる実践方法についてご紹介しました。自分で考えて行動をしてくれる子どもに育ってほしいと思う反面、それを子育てに取り入れるのはなかなか難しい部分もあるのかもしれませんね。

子育てに正解はないため、セミナーに出向いたり本を読んだりして知識を得て、自分の子どもに生かせそうな部分から少しずつ取り入れてみるのもよいでしょう。