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公園で体を動かしてリフレッシュ！
子どもと遊んでいて、「あれ？思った以上に体力がないかも」と思ったことはありませんか。
日ごろから意識して運動をしている方であればよいですが、運動不足を感じている場合は子どもと一緒に思いっきり体を動かしてみましょう。
休日に家族で気軽にお出掛けできる公園をご紹介します。
1.上千葉砂原公園(葛飾区)
自転車、足踏み式ゴーカート、豆自動車などが無料で乗れます。春にはお花見ができ、夏には大きな水遊び場で子どもたちの歓声が聞こえてきますよ。また、動物広場では動物とのふれあいを楽しむこともできます。
基本情報
- 住所：東京都葛飾区西亀有1-27-1
- 電話番号：03-3604-2610(交通公園事務所)、03-3690-4460(ふれあい動物広場)
- アクセス：JR線「亀有駅」より京成タウンバス(有57)「上千葉砂原公園」下車すぐ
- 駐車場：あり(有料) 24台
- おむつ替えスペース：不明
- 授乳スペース：不明
2.汐入公園(荒川区)
子どもに大人気の迫力あるツインタワーが見どころの公園です。広くてキレイな緑の広場から東京スカイツリーも望めます。
予約制でバーベキューも楽しめますよ。
基本情報
- 住所：東京都荒川区南千住8-13-1
- 電話番号：03-3807-5181
- アクセス：JR常磐線「南千住駅」徒歩12分
- 駐車場：あり(有料) 北：27台、南：43台
- おむつ替えスペース：あり
- 授乳スペース：不明
3..舎人(とねり)公園(足立区)
緑に囲まれているとても広い公園です。芝生の広場、じゃぶじゃぶ池、バーベキュー広場、人工芝大型ソリゲレンデが楽しそう。
基本情報
- 住所：東京都足立区舎人公園1-1
- 電話番号：03-3857-2308
- アクセス：日暮里・舎人ライナー「舎人公園駅」下車
- 駐車場：あり(有料) 第一：78台、第二：46台、第三：22台
- おむつ替えスペース：あり
- 授乳スペース：あり
4.砧公園(世田谷区)
サイクリングロードやアスレチック広場、また隣接する総合運動場には温水プールやローラースケート場もあり、楽しみが盛りだくさんで何をしようか迷ってしまいそう。
基本情報
- 住所：東京都世田谷区砧公園1-1
- 電話番号：03-3700-0414
- アクセス：東急田園都市線「用賀駅」徒歩20分、東急バス砧公園緑地入口(千歳船橋～田園調布駅)美術館入口
- 駐車場：あり(有料) 233台
- おむつ替えスペース：あり
- 授乳スペース：あり
5.平和の森公園(大田区)
約9万9,000平方メートルの広さがある区内最大級の公園。
貴重な文化財や史跡を模したフィールドアスレチックコースがあるほか、テニスコートや弓道場、アーチェリー場などのスポーツ施設があり、子どもからお年寄りまで楽しめます。
基本情報
- 住所：東京都大田区平和の森公園2-1
- 電話番号：03-3766-1607
- アクセス：京浜急行本線平和島駅下車徒歩10分
- 駐車場：あり(有料) 186台
- おむつ替えスペース：不明
- 授乳スペース：不明
6.石神井公園(練馬区)
広大な敷地内には、三宝寺池と石神井池の二つの池があり、豊かな自然に囲まれながらボートに乗ることもできます。
年間を通してさまざまな花や植物を観察でき、練馬こどもまつりや七夕まつりなどのイベントも豊富です。
基本情報
- 住所：東京都練馬区石神井台1-26-1
- 電話番号：03-3996-3950
- アクセス：西武池袋線「石神井公園」下車徒歩7分、石神井公園行きバス「石神井公園」下車
- 駐車場：あり(有料) 第一：41台、第二：29台
- おむつ替えスペース：あり
- 授乳スペース：なし
7.落合公園(新宿区)
広場や樹林地には大きな樹木が多く、木漏れ日の中でのんびりと子どもを遊ばせることができます。
すべり台や吊り橋、ターザンロープ、クライミングウォールなど身体を動かせるスポーツコーナーや複合遊具があり、子どもも思いっきり身体を動かして遊べるでしょう。
基本情報
- 住所：東京都新宿区中井1-14
- 電話番号：03-5273-3914(新宿区みどり土木部-みどり公園課)
- アクセス：都営大江戸線中井駅より徒歩約10分
- 駐車場：なし
- おむつ替えスペース：不明
- 授乳スペース：不明
8.小金井公園(小金井市)
自転車貸し出しのサイクリングコースやペットと一緒に思い切り走れるドッグランもあります。野鳥が観察できるバードサンクチュアリなど、いろいろ楽しめますよ。
基本情報
- 住所：東京都小金井市関野町1-13-1
- 電話番号：042-385-5611
- アクセス：JR中央線「武蔵小金井駅」から西武バス「小金井公園西口」下車、関東バス「えど東京たてもの園前」「小金井公園前」「スポーツセンター前」下車
- 駐車場：あり(有料) 第一：425台、第二：124台
- おむつ替えスペース：あり
- 授乳スペース：あり
週末は親子で公園に行こう！
親子で体を動かせる東京都内の公園をご紹介しましたがいかがですか。アスレチックやサイクリング、親子で楽しめそうな遊具や施設もたくさんありますよね。
バーベキューを利用する場合は、できるだけ早めに予約したほうがよさそうです。青い空の下、心も体ものびのびとリフレッシュできたらいいですね。
※外出の際は政府や自治体の指示に従い、感染症対策を行いましょう
