安定期はいつから？時期と過ごし方、注意すべきこととは

妊娠中は何が起こるかわかりません。出産後は外出もしにくくなるため、妊娠中にできるだけ外出をして楽しみたいところですが無理は禁物です。

お腹の張りや痛みが出た場合はすぐに休むようにし、必要に応じてかかりつけ医の判断を仰いでください。

絶対安静にしなければいけないというわけではありませんが、無理はしないでリラックスして過ごしましょう。