【ママたちの声】「掃除機は週末だけ」みんなの育児・家事の手抜き術 [ママリ]

毎日いっぱいいっぱいで、うまく答えられなかった

生後6か月の子どもを育てながら、仕事や家事もこなしている投稿者。

夫から「何が大変？僕にできることある？」と聞かれても、何をお願いすればいいのか、とっさに答えられなかったそうです。

もっと手を抜いたほうがいいのかもしれない。でも、みんなどこで手を抜いているの？そんな投稿者に、ママたちから具体的なアイデアが寄せられました。

離乳食もごはんも、頼れるものにはどんどん頼る

毎日の食事づくりは、育児の中でも特に手がかかる作業のひとつです。無理に手作りにこだわらず、市販のものや出来合いのものを上手に取り入れているという声が目立ちました。

進んで手抜きしましょう。食事与えておむつ替えたら、あとは最低限ママが笑顔でいるだけでお子さんもハッピーだと思います。私は料理はほぼ冷凍、掃除は掃除機だけで、コロコロは週末に旦那にお願い。結構適当ですが、子供は今日も元気に育ってますよ。

私、手抜きしまくりです。料理が嫌いだからベビーフードなんて当たり前で、朝ごはんは食パンと牛乳、お昼はレトルト、まともに作るのは夜ご飯だけです。

私なんて、仕事もしていないし、時間はたくさんあるのに、おかずはほとんどベビーフードです。逆に食べさせすぎて罪悪感になるくらい。うどんとか納豆ご飯とか、毎日そんな感じのものしか食べさせていません。

料理はほぼ冷凍、離乳食にはベビーフード、自分たちのご飯には惣菜を使うなど、「作ること」そのものを減らしているママたち。

朝は食パンと牛乳、昼はレトルト、夜だけ作るという方法もありました。毎食一から作らないと決めるだけでも、やることを減らせそうですね。

家電や宅配を味方につけて、家事の負担を減らす

掃除や洗濯といった家事も、すべてを完璧にこなそうとすると負担が大きくなります。家電や宅配サービスをうまく取り入れて、日々の手間を減らしているという声も多く寄せられました。

時短家電を駆使して、家事はお任せしています。洗濯は乾燥機付き、掃除はロボット掃除機、食器は食洗機に頼るだけで随分楽になりました。高い投資ですが、数年は使うものだし、それでストレスが減るならいいと思います。

家事は、お掃除ロボ、洗濯乾燥機、食洗機、スーパーのお惣菜で手抜きな上に完璧にやらないようにしています。哺乳瓶も何本か多めに使って、洗う回数を減らすようにしていますよ。

お風呂はお湯に入れなくてもシャワーだけでもいい。自分たちのご飯は惣菜でいい。掃除なんてコロコロとかで十分です。

洗濯物を干す、食器を洗う、掃除機をかける。毎日の家事を一つずつ家電に任せるという方法です。

さらに「哺乳瓶を多めに用意して、洗う回数を減らす」というアイデアも。家事そのものをなくせなくても、「やる回数を減らす」という手もありますね。

「完璧じゃなくていい」と思えるようになった

手抜きの工夫だけでなく、考え方そのものを見直したという声も多く寄せられました。便利なものを取り入れるだけでなく、そもそも「毎日やらなくていい」と決めているママもいました。

お母さんが頑張りすぎないこと、それが私の子育てのモットーです。頑張ることは大事だけど、頑張りすぎて余裕がなくなったら本末転倒だと思っています。頑張って作った離乳食を食べてもらえないと悲しいのに、手抜きの離乳食なら食べてもらえなくても「まいっかー」くらいにしか思わないのが不思議です。

手抜きをするなら、洗濯は毎日やらなくていいとか、掃除機は週末だけにして気づいた時に軽くクイックルワイパー。うちはこんな感じでやっています。離乳食も2週間に1回まとめて作り置きです。

手抜きのために断捨離を頑張りました。物が減ると探す時間も減るし、選択肢も減る。目から入ってくる情報が少なくなるので疲れにくくなった気がします。

掃除機は週末だけ、お風呂はシャワーで済ませる、離乳食はまとめて作るなど、毎日やっていたことの頻度を減らす方法も。

なかには、物を減らすことで探したり選んだりする手間を減らしたという声もありました。

「何をもっと頑張るか」ではなく、「何ならやめられる？」と考えてみるのもよさそうです。

手を抜くことは、決して悪いことじゃない

ベビーフードを使う。惣菜を買う。洗濯は毎日しない。掃除機は週末だけ。食洗機やロボット掃除機に任せる。
ママたちのコメントを見てみると、「手抜き」といっても難しいことではなく、普段やっている家事を一つ減らしたり、誰かや何かに任せたりするアイデアがたくさんありました。

「何を手伝ってもらえばいいのか分からない」というときも、まずは毎日の家事を見渡して、「これは私がやらなくてもいいかも」と思えるものを一つ探してみてはいかがでしょうか。