腰痛には…｢温める｣｢マッサージしてもらう｣
妊娠中はほとんどの妊婦さんが経験する腰痛、体のだるさ。私ももちろん経験しました。砕けるような腰痛に出産まで悩まされました。
私は腰痛の時はとにかく温める、マッサージしてもらっていました。多少は痛みが軽減され楽になります。体のだるさの時は｢思う存分だらける｣｢窓を開けて外の空気を吸う｣くらいですかね。
外の空気を吸い大きくのびをすると気分的によし！動こう！という気になりましたよ。
買ってよかった！マタニティライフを快適に過ごすためのグッズ
妊娠中はつわりや体の変化でどうしても辛くなる時があります。そんな時に便利だったグッズを、先輩ママの口コミとともにピックアップしてみました。
1.青森のリンゴジュース 希望の雫
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アオレン 希望の雫ブレンド 密閉搾り 1L瓶 1ケース6本入り【青森のりんごジュース】
￥1,852〜
2011年モンドセレクション金賞＆国際味覚審査機構（ITQI）三ツ星のダブル受賞りんごの生産量日本一の青森県。青森県産のりんごをたっぷり使った林檎ジュースです！！！JAアオレンのこだわりの製法「密閉搾り」により、り...
つわりの真っ最中に大活躍でした。
口コミ
リンゴジュースの中では、これが一番美味しい。
リピート確定です。 出典： review.rakuten.co.jp
すっきり飲めて後味さっぱりなので、つわり中によく飲んでいましたよ。
2.気になるにおいに 予防用のマスク
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ソフトーク 超立体マスク ふつうサイズ(100枚入*2コセット)【超立体マスク】
￥2,155〜
【発売元、製造元、輸入元又は販売元】ユニ・チャーム【商品詳細】●立体形状で快適な使い心地！口元に空間ができるので、口が動きやすく普段と同じように会話ができます。「しゃべりにくさ」「息苦しさ」「口紅うつり」などの不快...
常にマスクはつけておいた方がいいです。いつどこでどんな匂いがダメになるかわかりません。私は匂いづわりそこまできつくなかったですが大好きな豚骨ラーメンの匂いがダメになりました。
口コミ
安くてお得です 出典： review.rakuten.co.jp
つわりの期間中ずっと使うことを考えると、たくさん入っているマスクを買ったほうがよりお得でしょう。
3.横になる時の強い味方 マルチクッション
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【2点セット】丸洗いできるマルチクッション（本体+カバー1枚）
￥5,490〜
●サイズ（cm）／【クッション本体】縦約120・横約35・厚み約19、【クッションカバー】縦約124・横約37●セット内容／クッション本体×1、クッションカバー×1●素材／クッション本体：ポリエステル、クッションカ...
これは本当に大活躍でした。妊娠中なかなか眠りにつけないことが多い方もいます。そんな時に抱き枕として使えました。
