【医療監修】妊娠3ヶ月目の妊婦と胎児の様子。出産予定日が確定する時期

マイナートラブルは赤ちゃんが成長している証拠

まだ胎動を感じないため、つわりやマイナートラブルで妊娠を実感する時期。つらいですが赤ちゃんが無事に成長している証拠と前向きに捉えて乗り切りましょう。

とはいえ無理は禁物です。見た目の体の変化があまりない時期なので、他の人には症状が伝わりにくいですが、体調が優れないときはパートナーや家族に甘える、仕事の間もこまめに休むなど、できるだけ休息をとるようにしましょう。

つわりがひどい人は、今は「口に入れられるものだけ食べる」で大丈夫。もちろん、お酒とタバコ、自己判断による薬の服用は厳禁です。

※この記事の情報は2017年10月31日取材現在のものとなります。最新の情報は医療機関へ受診の上、各医師の診断に従ってください。