働くママの1日は超ハード!?復帰前のシミュレーションで不安解消 [ママリ]

働くママの1日は超ハード!?復帰前のシミュレーションで不安解消

職場復帰後、1日のスケジュールは非常に過密になります。自分の身支度だけでなく、子供のお世話に保育園の送り迎え、仕事、家事…いったい毎朝何時に起きて、何時に寝られるのだろうと途方に暮れるかもしれませんね。でも大丈夫。事前に「働くママ」としての生活をシミュレーションすると、時間の活用方法がイメージでき、不安も和らぐでしょう。この記事では、職場復帰後の生活をよりスムーズにするために考えておきたいこと、タイムテーブルの組み方についてまとめました。

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復帰後の生活を具体的にイメージしてみよう

家にいることの多かった育休中の生活から、毎日通勤する生活へ。職場復帰後の生活をあなたはイメージできますか？「あれもこれもしなくてはいけない」と不安に思うかもしれませんが、だからこそ今のうちにシミュレーションをすることが大切です。

朝起きる時間も、通勤時間も、退勤してから保育園へお迎えに行く時間も、人それぞれ異なります。場合によっては職場復帰に備えて今の生活を大きく変えなければいけないかもしれません。だからこそ事前にイメージしておき、必要に応じて準備や調整をしておきたいものです。

働きながら育児をし、家事をするのは大変なもの。だからこそ時間は無駄なく使いたいですね。

職場復帰後の生活をシミュレーションするにあたって、まず次の二つを押さえておきましょう。