妊娠中の辻希美さんの｢体調がよいときにつくるご飯｣を紹介

夕食後にはお子さんが洗い物を。小さい手を泡だらけにしながらていねいに食器を洗っている様子からは、日頃からママのお手伝いをしていることが伝わります。

辻さんのお家ではママが見守りながら、お子さんが1人で頑張って洗っているようですね。食器を割れにくいものにしておけば、食事の間はもちろんお手伝いも安心して任せることができます。横から手を出さずに済むほうが、子供もやりがいを感じてくれるかもしれません。

ブルーベリーは「神的」なおいしさ

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果物はおいしく食べられるという辻さん。中でもブルーベリーは、現在の辻希美さんにとって神的な食べ物だそうです。つわりの症状は人によっても違いますが、何も食べられないことに比べればかなり救われるのではないでしょうか。

パックにたっぷりのブルーベリー。一度には食べきれなさそうですが、凍らせて大事に食べているとのことですよ。

暑い時期の味方には、飲みやすい栄養ドリンク

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辻さんが手にしているのは『豊潤サジー』というドリンクです。ブログの中で、「サジーというフルーツを使った、妊娠中や授乳中の栄養補給におすすめなドリンク」だと紹介されています。かんきつ系の味で暑い時期にも飲みやすいのだそう。

果物くらいしかおいしいと思えるものがないという今の辻さんにとっては飲みやすく、栄養面でも好ましいドリンクのようです。この後は収録に出かけられたようですが、お仕事前にサッと飲んで栄養を取れるというのも手軽で便利そうですね。

体調の波にも負けず、家族の協力で笑顔の辻希美さん

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6月に第4子の妊娠を発表された辻希美さん。12月頃の出産予定ということで、現在は安定期に入っているようです。

妊娠中には体調の波もあり、仕事柄つらい日もあるかと思います。それでも家族のサポートのもと、仕事に育児にと明るく頑張る姿は、同じ立場のママたちも元気をもらえるのではないでしょうか。辻さんのブログを見ていると、協力し合うことで家族の笑顔がより広がっているようにも感じられます。「調子のよい間に」と手料理にはげむ姿にも共感できますよね。

4人目のお子さんが、家族の輪へ加わる日が待ち遠しいですね。元気な赤ちゃんが生まれますように。