🔻かぼちゃ
⑴ 種とワタを取る
⑵ カットして水から柔らかくなるまで茹でる
⑶ 皮を剥く
( 茹でた後の方が取りやすいです )
⑷ 茹で汁加えながらブレンダー
memo✍🏼️
▪️かぼちゃ 184g (茹でて皮を取った状態)
▪️茹で汁 大さじ5
▪️小さじ1 × 18 (余り120g) ※4
黄色がとてもおいしそうなカボチャのペースト。__bibiiyさんは切り分けられていたものを購入し、皮をむいてからゆでて調理されたそうです。丸ごと1個だと使いきれないこともあるので、良いアイデアですね。
しかし、保存容器に入りきらないほどの量ができてしまったため、残ったものはかぼちゃのポタージュに。離乳食としてだけでなく、普段の食事にも活用するのはとても便利ですし、離乳食と普段の献立をリンクさせることで、ママの負担が減り、楽しく食事の用意ができるのではないでしょうか。
5.離乳食用だし昆布の使い方
まず昆布だしの作り方も
︎︎︎︎☑︎ 水400mlに昆布7本入れて3時間おく
たったこれだけで ＯＫ です ☝︎
急ぎの場合も
︎︎︎︎☑︎ 沸騰したお湯に昆布を10分浸けるだけ
なおさら 簡単です ☜ 笑 ※5
老舗昆布屋やまひこから離乳食こんぶだしを送ってもらった__bibiiyさん。早速使ってみて、その簡単さとおいしさにびっくりされていました。
おかゆに飽きてきたお子さんも、もぐもぐ食べていたそう。ミニトマトを一緒に煮て食べてみたら、あまりのおいしさに完食してしまったそうです。だしをうまく取れているのか心配…というママにとって、とても強い味方ではないでしょうか。
老舗昆布屋やまひこからはこんぶだし以外にも、離乳食だしパックなどが販売されています。パッケージがとってもキュートなのも魅力ですね。ギフトセットも販売されいているので、簡単な贈り物としても便利です。
6.生協の活用術
☑︎ ほうれん草キューブ 120g
☑︎ 5種の緑黄色野菜＆根菜キューブ 120g
☑︎ にんじんペースト 30g×6
☑︎ 安納芋ペースト 30g×6
☑︎ グリンピースペースト 30g×6
☑︎ うらごしかぼちゃ 120g
これ全部で 2000円くらい ◎
( ちゃんと 国産だよ ☜ )
1つが 10gの キューブだから
小さじ2でも 半分にして小さじ1でも
なんとも使いやすい 〜 ︎☝︎⚑︎ ※6
神奈川県の一部地域で扱われている、生協の「Dear mom」で離乳食アイテムをゲットした__bibiiyさん。
一つのキューブが10gになっているため、とても使いやすいとのこと。これから2回食になっていくため、便利なアイテムを取り入れつつ、お子さんのペースに合わせて離乳食を進めていくそうですよ。
こちらの商品は、すべて合わせて2,000円程度だそう。おかゆ以外はすべて頼みたいけれど、お金が…という__bibiiyさんのコメントに深くうなずいてしまいます。しかし、パパに任せなければいけなかったり、ママが病気になってしまったりしたときはこういったアイテムがとても便利ですよね。
便利なアイテムを使いながら離乳食生活を楽しもう！
__bibiiyさんの野菜ペーストの作り方はとても参考になり、便利なアイテムは思わず私も買ってみようかなと思えるものばかりでしたね。実際にやってみたいものもあったのではないでしょうか。
初めてのことばかりな離乳食。なかなか食べてくれない赤ちゃんもいて、悩んでしまう方もいると思います。しかし、__bibiiyさんはお子さんペースに合わせながら便利なアイテム取り入れつつ、楽しく離乳食の記録を残されています。
あまり肩に力を入れすぎず、ママと赤ちゃんのペースで離乳食を進めていきませんか？ぜひ、__bibiiyさんのインスタグラムを参考にして、ママができることから楽しく離乳食生活を送りましょう。
