夏の夜、寝るときに赤ちゃんが快適に過ごせる服装は？
毎日のように雨が降る梅雨も、終わりが近づいてきました。少しずつ気温も高くなってきましたね。この時期、子どもの服装で悩むことはありませんか？
とくに悩むのは、寝るときの服装。暑いとなかなか眠りに付いてくれず、ぐずってしまうこともありますよね。どうすれば快適に寝てくれるのか悩んでいるママもいるかもしれませんね。
ママリにもこのような投稿が寄せられました。
この時期の赤ちゃんの寝る時の服装なのですが、
いま生後5ヶ月になる娘は、なんとなーくまだ着られるコンビ肌着1枚のみで寝ています。
が、そろそろパツパツにもなってきたので、半袖の肌着ロンパースにしようかと思います。
ですが、それだけでは寒いでしょうか？
寝室にはエアコンはなく、扇風機を回しています。
壁に風を当ててるのでそれだけでも案外室内は快適に！
それでも子供の背中は汗をかいています💧
肌着だけでは寒いかな？
ノースリーブ肌着と半袖ロンパースでは暑いかな？
と、いろいろ迷っています😓
首都圏住みです。
肌着は着せた方が汗を吸うからいいのか、半袖のカバーオールなどを一枚の方が涼しくていいのでしょうか？
4ヶ月なんですが大きいコなので80サイズ着せています。
ユニクロのエアリズムの肌着をパジャマ代わりに一枚で着せるのはどうなんでしょうか？
この時期のパジャマの下は下着を着させて寝かせていますか？
暑いせいか？最近夜泣きします😭
パジャマは半袖で、下着は夏用の半袖のを着せています。
下着はいらないですかね？
夏用パジャマですが、腹巻付きのを履かせたらエアコン付けて寝てもお腹冷やさないですか？
腹巻付きだと暑いですかね？😓
皆さんはどうしていますか？
大人にとってはそれほど気にならない暑さでも、子どもにとっては過ごしにくいことも。特に悩ましいのは、寝かせるときですよね。
暑さだけでなく、寝冷えも気になる夏の夜。いったい、どのような服装がベストなのでしょうか？先輩ママたちの意見をご紹介します。
先輩ママが伝授！夏の子どもの快適ナイトウェア
今の時期は赤ちゃんを寝かしつけるときの服装に最も悩む時期かもしれません。冷えたかと思えば汗びっしょりなんてこともある「就寝中の子ども」。特に汗っかきの赤ちゃんは寝汗で風邪をひくのも心配です。
子どもが快適な睡眠をとるためには、どんな服装が最適なのでしょうか。ママリに寄せられた先輩ママたちの声を紹介します。
月齢が低い場合は「ロンパース」が便利！
夏は半袖肌着ロンパースに夏用の腹巻だけしてました！
エアコンは付けてませんが…
寝る際はお腹辺りに腹巻代わりにガーゼお包みを巻いてます⑅◡̈*
それでも汗かいているので、空調調節したり、昼夜着替えしています(⋈･◡･)✰
室温はエアコンつけて25度前後ですが泣いたり授乳で汗だくになってます💦
1歳未満の赤ちゃんの場合、寝ている際にお腹が出て風邪をひくことが心配…ということで「ロンパース」タイプの肌着やパジャマを利用しているという人がおおかったですね。
素材も汗っかきの子はメッシュタイプ、お腹の冷えが気になる時は寝るときにお腹まわりにガーゼなどをかけて…と工夫をしている先輩ママがおおいようです。
寝冷え対策には「スリーパー」が使える！
昨今の夏は明け方でも気温が高いこともおおいので、夜の間中エアコンをつけているという家庭も少なくありませんよね。エアコンで温度調節ができれば暑さは防げますが、一方で心配になるのが「寝冷え」。
しかも子どもは何度かけなおしてもタオルケットやガーゼ毛布を蹴っ飛ばしてしまいがち。そんな時に役立つのが「スリーパー」ですね。夏用には薄手の生地のものやガーゼ、パイル地など吸汗に適したものを使うと良さそうですね。
寝汗対策に「肌着」はマスト！
短肌着+長肌着か半袖ツーウェイオールにガーゼケットでおひな巻きして寝かせてます！
汗がすごいので短肌着は絶対着せてます😅
大人で少しでも暑いと感じれば冷房25度設定で少し寒いと感じるくらいにして布団を掛けて寝てます☺
ただ肌着だけじゃ寒いかな？って時は半袖パジャマ着てます。
たまに部屋着のTシャツに子供用リラコや短パンでも良いかな？と思う時はあります笑
汗かいたときに吸い取って欲しいので肌着は必ず着せてます。
寝汗をたくさんかく子、汗っかきな子、子どもにもいろいろなタイプがいますが、汗をかきやすい子はあえて肌着を着させることで汗によるトラブルを防ぐという声もありました。
たとえば汗による皮膚トラブルを防ぐ、吸汗・速乾性の良い肌着を着させることで不快感を減らすなど。とくにおむつをしている月齢の子の場合は通気性の良い素材の肌着を選んで肌トラブルを回避したいですね。
お腹の冷え防止には「腹巻」を使う
お腹は冷やさないように腹巻きです😊
上の子は腹巻付きのパジャマで上のパジャマを腹巻にインさせて寝てましたよ！
ロンパース型のパジャマや肌着の場合、寝ているときにお腹が出るということは防げますが、少し月齢が進んでセパレート型のパジャマになったら、寝ているときの「お腹の冷え」が気になります。
子ども用のパジャマの中には夏用のパジャマでも「腹巻付き」のものがありますし、子ども用の夏用腹巻単体もあります。ロンパースの肌着だけで寝かせるのはちょっと心配…というときも、腹巻をつけていればお腹の冷えは防げそうですね。
新生児期は長肌着にタオルケット2枚
長肌着1枚にタオルケットを半分に畳んだものを二枚かけてあげています。
冷房は、28度の弱にしています。
泣くため涼しくても窓は開けられないので冷房頼りです
夜中起きて泣いた時は、赤ちゃんは暑いかなと思うので起きてる間は27度の中とかにして、寝たらまた戻したりして調節しています！
「赤ちゃん」といっても1歳前の子と新生児では体温の調節ができる程度も全く違いますよね。新生児のころに暑い時期を過ごした投稿者のママは長肌着1枚を着て夜を過ごしていたようです。
ただ冷房の温度を調節し、赤ちゃんが泣いたときは「暑いかな」と気にしてタオルケットなどで調節していたそう。新生児はまだ自分の不快を上手に伝えられないだけに、ママパパが気に掛ける部分がおおくなりますよね。
授乳の回数もおおい新生児期。寝不足と暑さにママパパが疲れ切ってしまわないように、エアコンなども上手に使い暑い夏を乗り切りたいですね。
赤ちゃんの快適な睡眠のためには快適に過ごせる工夫を
温度の調整が難しい季節。赤ちゃんがぐずってしまうことも多くなりますよね。暑くても寒くても泣いてしまう赤ちゃんがぐっすりと気持ちよく眠れるよう、服装や室温には十分に気を遣って過ごすことが大切です。
先輩ママたちの意見を参考にしながら、肌着を着させたり腹巻きを使ったり、スリーパーを使ったり、わが子の体温や顔色を見ながら、その日の赤ちゃんに見合った服装で寝かせてあげましょう。
