離乳食でカレーはいつから食べられるの？とりわけの方法や体験談

離乳食にカレーはいつから食べられる？

スーパーなどで売られている子供用カレーを見ると、ほとんどが「1歳から食べられるカレー」という表記のある商品が多く並んでいます。

そのため、一般的には離乳食の完了期頃を目安に食べられると言われています。ただしメーカーによっては「18ヶ月～」と1歳半を対象年齢にしているところもあるので、箱の表示をよく見てから購入してください。

子供の離乳食として使う場合には、大人が食べる香辛料たっぷりのカレーではなく市販の子供用のカレー粉を風味付け程度に使うのが良いでしょう。

食べさせるときには子ども用のカレー(カレー粉)を

離乳食としてカレーを与える場合には、大人の甘口を選ぶのではなく、子供用に作られた子供用のカレールーを選びましょう。大人用のカレールーは、香辛料だけでなく、脂質や塩分も多く含まれているため子供用としては向いていません。

また、大人用もですがカレーには香辛料が使われているので、お腹の具合や体調が悪いときは与えないようにしましょう。

離乳食におすすめのカレールーとは？

初めてカレーに挑戦するのなら、ぜひ市販の子供用のカレールーをおすすめします！最近では無添加のカレールーをはじめ、アレルギーがある子も食べられるカレーやお野菜たっぷりのカレーまで幅広く売られています。

ここでは、1歳から食べられるおすすめカレールーをご紹介します。

①顆粒が使いやすい！S&B「カレーの王子さま」

1歳から食べられるカレーとして、昔から愛されるカレールーです。6種類の緑黄色野菜に加えて、5種の果実をベースにしたマイルドな味わい！

7大アレルゲン不使用ですので、アレルギーが心配な方でも安心して使えます。王子さまシリーズはハヤシライスやシチューなどもあって種類が豊富なので、他のものも挑戦してみてはいかがでしょうか。

②シール付きなのが嬉しい！永谷園「アンパンマンカレー」

子供に大人気のアンパンマンがパッケージになった子供用カレーです。パッケージを見ただけで嬉しくなってしまうお子さんもいるかもしれませんね。

「卵・乳・小麦・そば・落花生・大豆」のアレルゲンをはじめ、化学調味料や香料・着色料なども使っていないため、安心して使うことができます。

温めなくても食べられる手軽さから人気を誇っています。粉タイプのものも売っているので、家庭で好きな野菜やお肉で作りたい方はそちらもおすすめですよ。

③こどものためのカレールー

子供だけでなく、年配の方でも安心して食べられる化学調味料を一切使っていない無添加のカレールウです。野菜や果物の自然の甘味を使っているので、小さなお子さんにとても優しい味わいです。

離乳食としてカレーライスを与えた先輩ママの体験談

カレーを作る際、大人のカレーと一緒に作っていいのか？とりわける方法はあるのか？はじめから子供用は別なのかなど…いろいろな疑問が浮かびますよね。実際に離乳食としてカレーライスを与えたことのある先輩ママの体験談をご紹介します。

大人用のルーを入れる前にとりわけて作るのがポイント

はじめから大人用と子ども用を分けるのではなく、具を煮るところまでは一緒に調理してからとりわける方法をしている方がいました。こちらの方は大人用も野菜を細かくしたようですが、大きく切った野菜を子ども用だけ小さくするなどもできそうです。

具を一緒に煮込んで最後に仕上げだけを別にするのなら、そこまで手間はかからないかもしれませんね。

少しカレー粉を入れて風味づけする程度に

子ども用のカレールーや、レトルトの離乳食も販売されていますが、野菜にちょっとカレー粉で風味づけする程度にしていたという方もいます。たしかにカレーは少量でもスパイシーなので、はじめは少しずつあげていくのもよさそうですね。

子供用と大人用、工夫して食べています！

子供用のカレーでも独特の味が苦手な子もいます。そういったときには、牛乳を少量混ぜるとマイルドで優しい味になるようです。ただし、大人用のルーは子ども用のルーよりもスパイスが効いているため、薄めるなどの工夫をした方がよいかもしれません。

市販のカレールーを上手く利用してみて！

大人も子供も大好きなカレー！ぜひ離乳食としても出してあげたいですよね。カレーの中に野菜を入れることができるので、カレーライス1品でもたっぷりの野菜を摂ることができますね。

カレーは、嫌いな野菜を見えないように混ぜてしまったり、他の具材やひき肉も混ぜてキーマカレー風にしたり、ご飯ではなくうどんにかけてカレーうどんにしてあげたり…アレンジもしやすいですよね。

子供用の市販のカレールーを上手く利用して、色々なアレンジレシピを作ってみてください。